ギリシャ昼食スパイシーうま味ハラール

スパイシーラム&フェタのフィロ巻き スモークパプリカヨーグルト添え

サクサクのフィロ生地に、風味豊かでスパイシーなひき肉ラム、 tangy なフェタチーズ、そしてミントの風味がたっぷり詰まったフィロ巻きです。ピリッとした辛さを完璧に調和させる、爽やかでスモーキーなヨーグルトディップを添えて。洗練された風味豊かなランチオプションで、きっと感動させられます。

スパイシーラム&フェタのフィロ巻き スモークパプリカヨーグルト添え

調理時間

90 分

難易度

難しい

人前

4

カロリー

550 kcal

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにし、にんにくをみじん切りにし、フレッシュミントを刻む。フードプロセッサーでミントを細かく刻むまでパルスする。

    ~5
  2. 2

    大きめのフライパンにオリーブオイル大さじ1を中火~強火で熱する。ひき肉ラムを加えて、スプーンでほぐしながら、茶色くなるまで炒める。余分な脂は捨てる。

    ~10
  3. 3

    刻んだ玉ねぎをフライパンに加え、しんなりするまで約5分炒める。みじん切りにしたにんにく、赤唐辛子フレーク、乾燥オレガノ、シナモンを加えて混ぜる。香りが立つまでさらに1分炒める。

    ~6
  4. 4

    フライパンを火から下ろす。刻んだミントと崩したフェタチーズを加えて混ぜる。塩、黒こしょうで味を調える。混ぜ合わせたものを少し冷ます。

    ~5
  5. 5

    小さな鍋または電子レンジ対応のボウルでバターを溶かす。

    ~2
  6. 6

    オーブンを190℃に予熱する。天板にパーチメント紙を敷く。

    ~3
  7. 7

    清潔な台の上にフィロ生地を1枚広げる。溶かしバターをたっぷりと塗る。さらにフィロ生地を1枚重ねて、再びバターを塗る。この作業を3枚のフィロ生地が重なるまで繰り返す。

    ~10
  8. 8

    フィロ生地の長い辺の片方に、ラムとフェタの混ぜ込みを1/6量乗せる。端を折り込みながら、きれいに巻けるようにしながら、巻き寿司のようにきつく巻く。

    ~3
  9. 9

    巻き終わりを下にして、準備した天板に置く。残りのフィロ生地とラムの混ぜ込みで、同様に6本作る。

    ~5
  10. 10

    巻きの表面に残りの溶かしバターを塗る。20~25分、または黄金色でカリッとするまで焼く。

    ~25
  11. 11

    巻きを焼いている間に、ヨーグルトディップを準備する。小さなボウルにギリシャヨーグルト、スモークパプリカ、レモン汁、残りのオリーブオイル大さじ1を混ぜ合わせる。塩、こしょうで味を調える。よく混ぜる。

    ~5
  12. 12

    フィロ巻きを数分冷ましてから提供する。スモークパプリカヨーグルトディップを添えて温かく提供する。

    ~5

コツ

  • フィロ生地は、パッケージの指示に従って完全に解凍されていることを確認してください。未使用の生地は、乾燥を防ぐために湿った布巾で覆っておいてください。
  • さらに辛くしたい場合は、ラムの混ぜ込みにカイエンペッパーをひとつまみ加えるか、赤唐辛子フレークの量を増やしてください。

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