Mediterranean Fusion昼食ビター スパイシー うま味

スモーク味噌ナス、スマック風味のフェタチーズ、焦げ目をつけたロメインレタス添え

この料理は、深く香ばしい味噌ソースで艶やかに仕上げた、とろけるようなスモーク風味のナスが特徴です。スマックをかけたフェタチーズの爽やかな酸味がバランスをとります。焦げ目をつけたロメインレタスは、爽やかな苦味とスモーキーな食感を加え、複雑で満足感のあるランチ体験を提供します。

スモーク味噌ナス、スマック風味のフェタチーズ、焦げ目をつけたロメインレタス添え

調理時間

90 分

難易度

難しい

人前

2

カロリー

450 kcal

作り方

  1. 1

    オーブンを200°Cに予熱します。ナスを縦半分に切り、果肉に格子状の切り込みを入れます。

    ~5
  2. 2

    小さなボウルに、味噌、みりん、醤油、ごま油、米酢、みじん切りにしたニンニク、おろした生姜、唐辛子フレークを混ぜ合わせます。これが味噌グレーズです。

    ~5
  3. 3

    ナスの切り口に、味噌グレーズの半量をたっぷり塗ります。ナスを切り口を上にして、ベーキングシートに並べます。

    ~2
  4. 4

    予熱したオーブンでナスを30〜35分、または柔らかくなり、少しキャラメル色になるまで焼きます。焼成時間の最後の10分で、残りの味噌グレーズを塗ります。

    ~35
  5. 5

    ナスを焼いている間に、フェタチーズを準備します。フェタチーズを崩し、平たい皿でスマックと和えます。

    ~2
  6. 6

    ロメインレタスをくし形に切ります。軽くオリーブオイルを塗り、塩コショウで味を調えます。

    ~3
  7. 7

    グリルまたは大きめのフライパンを中火〜強火で熱します。ロメインレタスのくし形を、片面2〜3分ずつ、軽く焦げ目がつくまで焼きます。

    ~5
  8. 8

    ナスが焼けたら、スモーキングガンにウッドチップを詰めて、ナスを5〜10分スモークします。ベーキングシートをアルミホイルで数分間覆い、煙を閉じ込めます。

    ~10
  9. 9

    盛り付けます。スモークした味噌ナスを盛り付け皿に乗せます。焦げ目をつけたロメインレタスのくし形を横に並べます。スマックをかけたフェタチーズをナスとレタスの上に散らします。

    ~3

コツ

  • 風味をさらに豊かにするために、グレーズとローストの前に、切れ込みを入れたナスを切り口を下にして短時間フライパンで焼くことができます。
  • スモーキングガンによるスモークの風味は強烈になることがあります。お好みに合わせてスモーク時間を調整してください。スモーキングガンがない場合は、味噌グレーズに少量のスモークパプリカを加えることで、同様の風味を得ることができます。

注目のコレクション

人気レシピ

グリルしたハリルーミとアーティチョークのサラダ、ザアタールドレッシング添え
ハラール
25 簡単

グリルしたハリルーミとアーティチョークのサラダ、ザアタールドレッシング添え

この鮮やかな地中海風フュージョンサラダは、スモーキーなグリルハリルーミチーズと柔らかくマリネしたアーティチョークのハート、そしてピリッとしたルッコラと爽やかなザアタールドレッシングで和えたものです。塩味、苦味、うま味のバランスが完璧な、爽やかで満足感のあるランチです。

Mediterranean Fusion450 kcal
スモーク・ハルーミとザアタールの朝食ボート
ハラール
45 普通

スモーク・ハルーミとザアタールの朝食ボート

この香ばしい朝食ボートは、クリーミーなスモーク・ハルーミチーズを、香りの良いザアタートで味付けしたふわふわの焼きフィロ生地の器に詰め込んだものです。蜂蜜をかけ、トーストしたセサミシードを散らすと、 delightfulな甘く香ばしい仕上がりになります。

Mediterranean Fusion320 kcal
いちじくとハリヨミのピスタチオクルート風ロリポップ
ハラール
60 難しい

いちじくとハリヨミのピスタチオクルート風ロリポップ

甘く熟したいちじくと、塩味の効いたグリルしたハリヨミチーズを、カリカリのピスタチオとザアタルでコーティングした一口サイズのデザートです。甘みと塩味の調和がとれた、エレガントな地中海風スナックにぴったりです。

Mediterranean Fusion220 kcal
サフランと保存レモンのオルゾ、ピスタチオ衣のハルーミ添え
ハラール
35 簡単

サフランと保存レモンのオルゾ、ピスタチオ衣のハルーミ添え

この料理は、サフランの繊細な香りと保存レモンの爽やかな風味を吸い込んだ、ふんわりとしたオルゾパスタが特徴です。パンで焼いたハルーミチーズを、カリカリのピスタチオで衣にしてトッピングし、食感のコントラストを楽しめます。

Mediterranean Fusion550 kcal

コメント

コメントを書く

評価:
0/2000 文字