日本昼食塩味うま味

燻製うなぎといくらの丼、だし巻き卵添え

この洗練された丼ぶりは、ジューシーで自家製燻製のうなぎと、磯の香りが広がるいくらを、完璧に蒸したご飯の上に合わせたものです。さらに、繊細なだし巻き卵と、香ばしい焼き海苔を散らすことで、複雑な旨味のプロフィールに仕上がっています。

燻製うなぎといくらの丼、だし巻き卵添え

調理時間

150 分

難易度

難しい

人前

2

カロリー

650 kcal

作り方

  1. 1

    うなぎの漬けだれを作る:小鍋に醤油、みりん、酒、砂糖を入れ、中火で煮立たせ、砂糖が溶けるまで混ぜる。冷ます。

    ~5
  2. 2

    スモーカーを107℃に予熱する。ウッドチップをスモーカーに入れる。うなぎの切り身をスモーカーラックに乗せ、漬けだれを塗りながら45〜60分、または火が通って少し firm になるまで燻製する。15分ごとに漬けだれを塗る。スモーカーから取り出し、少し冷ます。

    ~60
  3. 3

    炊飯器の指示通りに日本米を炊く。炊きあがったら10分蒸らし、ほぐす。

    ~30
  4. 4

    だし巻き卵用の出汁を作る:小鉢にだし顆粒と水を入れ、溶かす。細かい網目のザルで濾す。

    ~2
  5. 5

    だし巻き卵を作る:ボウルに卵を割り入れ、作った出汁とひとつまみの塩を加えて混ぜる。だし巻き卵鍋を中弱火で熱し、薄く油をひく。卵液の薄い層を鍋に流し入れ、鍋を傾けて全体に広げる。卵が固まったら、端から巻いていく。巻いた卵を鍋の片側に寄せ、油を再度ひき、残りの卵液を流し入れる。巻いた卵を持ち上げて、新しい卵液が下にも流れるようにする。これを卵液がなくなるまで繰り返し、何層にもなった卵焼きを作る。少し冷ましてから、一口大に切る。

    ~20
  6. 6

    燻製したうなぎを一口大に切る。

    ~3
  7. 7

    盛り付け:炊いたご飯を2つの丼に分ける。ご飯の上に、切った燻製うなぎをたっぷりのせる。うなぎの上にいくらを乗せる。だし巻き卵をうなぎの横に添える。焼き海苔の帯と小口切りにしたねぎを散らす。

    ~5

コツ

  • 風味をさらに豊かにするために、燻製時間の最後の15分でうなぎに残りの漬けだれを塗ると良いでしょう。
  • だし巻き卵鍋はよく油をなじませ、適切に熱してから調理することで、くっつきを防ぎ、均一に火を通すことができます。

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