韓国朝食スパイシーうま味

ピリ辛キムチ豚バラと豆腐の朝食スクランブル

カリカリの豚バラ肉、絹ごし豆腐、発酵キムチを使った、 fiery で savory な韓国風の朝食スクランブル。うま味と辛さがたっぷり詰まった hearty なこの料理は、一日の始まりにぴったりです。

ピリ辛キムチ豚バラと豆腐の朝食スクランブル

調理時間

45 分

難易度

難しい

人前

2

カロリー

650 kcal

作り方

  1. 1

    豚バラ肉を小さく一口大に切る。豆腐を小さな角切りにする。キムチを細かく刻む。ニンニクをみじん切りにする。青ネギの白い部分と緑の部分を別々に薄切りにする。

    ~10
  2. 2

    大きめのフライパンにサラダ油大さじ1を中火強で熱する。豚バラ肉を加えて、きつね色にカリッとなるまで約8〜10分焼く。豚バラ肉をフライパンから取り出し、キッチンペーパーを敷いた皿に置いておく。フライパンには脂を大さじ1ほど残す。

    ~10
  3. 3

    熱したフライパンに、豚バラ肉から出た脂と一緒に、みじん切りにしたニンニクと青ネギの白い部分を加える。香りが立つまで1分間炒める。

    ~1
  4. 4

    角切りにした豆腐をフライパンに加える。ヘラで軽く崩しながら、軽くきつね色になるまで約3〜4分焼く。

    ~4
  5. 5

    刻んだキムチ、コチュカル、醤油、黒こしょうを加えて混ぜる。キムチが柔らかくなり、味がなじむまで、時々混ぜながらさらに3〜5分炒める。

    ~5
  6. 6

    豆腐とキムチの混ぜ物をフライパンの片側に寄せる。空いたスペースに卵を割り入れる。卵が半熟になるまでスクランブルエッグにし、その後、豆腐とキムチの混ぜ物と混ぜ合わせる。

    ~3
  7. 7

    カリカリに焼いた豚バラ肉をフライパンに戻し、混ぜ合わせる。ごま油を回しかけ、青ネギの緑の部分を散らす。

    ~1
  8. 8

    すぐに盛り付ける。

コツ

  • さらに辛さを増したい場合は、キムチと一緒にキムチの汁大さじ1をスクランブルに加える。豚バラ肉は、カリカリを保つために、脂をよく切ってください。
  • この料理は、炊いたご飯の上に乗せて食べるか、新鮮なキュウリのスライスを添えて食べるのがおすすめです。残りは密閉容器に入れて冷蔵庫で2日間保存できます。

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