ギリシャ朝食スパイシーうま味ハラール
スパイシーフェタとスモークパプリカのシャクシュカ(ラムソーセージ入り)
崩したフェタチーズとスモーキーなラムソーセージを、スパイシーなトマトとピーマンのソースで煮込んだ、しっかりとしたギリシャ風の朝食料理です。このボリューム満点のシャクシュカは、風味豊かでスパイシー、うま味のバランスが絶妙で、週末のブランチにぴったりです。

調理時間
45 分
難易度
難しい
人前
4
カロリー
450 kcal
作り方
- 1
ラムソーセージのケーシングを取り除き、小さくほぐします。大きめのフライパンにオリーブオイルを熱し、中火にします。ほぐしたラムソーセージを加え、スプーンで崩しながら、きつね色になり火が通るまで約5〜7分炒めます。泡立て器でソーセージをすくい取り、フライパンに残った脂と一緒に取っておきます。
~7 分 - 2
玉ねぎとパプリカをみじん切りにします。ニンニクをみじん切りにします。フライパンに残ったラムソーセージの脂に、みじん切りにした玉ねぎとパプリカを加えます。時々かき混ぜながら、しんなりするまで約8〜10分炒めます。
~10 分 - 3
みじん切りにしたニンニク、スモークパプリカ、クミン、赤唐辛子フレークをフライパンに加えます。香りが立つまで、絶えずかき混ぜながらさらに1分炒めます。
~1 分 - 4
潰したトマトを注ぎ入れます。全体がよく混ざるようにかき混ぜます。ソースを沸騰させ、弱火に落とし、蓋をして15分煮込み、味をなじませます。
~15 分 - 5
ソースにフェタチーズを崩して加えます。炒めたラムソーセージを静かに混ぜ込みます。塩、黒こしょうで味を調えます。
~2 分 - 6
トマトソースに4つのくぼみを作ります。それぞれのくぼみに卵をそっと割り入れます。フライパンに蓋をして、卵白が固まり、黄身がお好みの固さになるまで5〜8分加熱します。
~8 分 - 7
盛り付け前に、刻んだばかりのパセリを散らします。
コツ
- さらに辛味を加えたい場合は、パプリカと一緒に細かく刻んだハラペーニョを加えてください。
- 熱々のカリカリパンやピタパンを添えて、美味しいソースととろりとした黄身につけながらすぐに召し上がってください。