タイ昼食甘味、酸味、辛味、うま味ハラール
スパイシー・タマリンド・シュリンプと青パパイヤのサラダ
プリプリのエビを、ピリッと酸っぱいタマリンドドレッシングでマリネした、タイ風の鮮やかで爽やかなサラダです。シャキシャキの青パパイヤとハーブのミックスが、複雑な食感と爽やかな風味の爆発を生み出し、軽いランチに最適です。

調理時間
45 分
難易度
難しい
人前
2
カロリー
350 kcal
作り方
- 1
エビの殻をむき、背わたを取る。大きければ半分に切る。取っておく。
~5 分 - 2
青パパイヤの皮をむき、千切りにする。生の青パパイヤがない場合は、固い未熟なパパイヤでも代用できます。
~10 分 - 3
すり鉢で、ニンニクとタイ唐辛子を粗いペースト状になるまで潰す。
~3 分 - 4
タマリンドペースト、ナンプラー、パームシュガー、ライム1個分の絞り汁をすり鉢に加え、潰して混ぜ合わせ、ドレッシングにする。
~2 分 - 5
千切りにした青パパイヤを大きめのボウルに入れる。タマリンドドレッシングの半量をかけ、和える。
~2 分 - 6
エビ、半分に切ったミニトマト、ヘタを取ったインゲンをパパイヤの入ったボウルに加える。
~1 分 - 7
残りのドレッシングをサラダの材料にかけ、全体に均一に絡むように優しく和える。
~1 分 - 8
ローストピーナッツ、フレッシュミントの葉、フレッシュパクチーの葉、干しエビを飾る。食べる直前に、残りのライムの絞り汁をサラダ全体にかける。
~2 分
コツ
- より本格的な食感にするには、すり鉢でドレッシングの材料を潰し、インゲンを軽く割る。
- このサラダは、パパイヤや他の野菜のシャキシャキ感を保つために、調理後すぐに食べるのが一番です。