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Crisps de Tofu Salgado com Miso e Gergelim

Estes crocantes cubos de tofu assado são cobertos com um molho rico e saboroso de miso e gergelim torrado, oferecendo um sabor umami satisfatório. São um lanche viciante ou um aperitivo delicioso, perfeitos para mergulhar ou comer puros.

Crisps de Tofu Salgado com Miso e Gergelim

Tempo de preparo

35 min

Dificuldade

Médio

Porções

4

Calorias

180 kcal

Instruções

  1. 1

    Pré-aqueça o forno a 200°C e forre uma assadeira com papel manteiga.

  2. 2

    Pressione o tofu para remover o excesso de água. Corte o tofu em cubos de 2,5 cm.

    ~5 min
  3. 3

    Numa tigela média, misture a pasta de miso, o óleo de gergelim torrado, o molho de soja, o vinagre de arroz, o xarope de ácer, o gengibre ralado e o alho em pó até obter uma mistura homogénea.

    ~2 min
  4. 4

    Adicione os cubos de tofu à tigela com o molho de miso e misture delicadamente para cobrir uniformemente.

    ~2 min
  5. 5

    Polvilhe o amido de milho sobre o tofu coberto e misture novamente até que os cubos estejam levemente enfarinhados.

    ~1 min
  6. 6

    Arrume os cubos de tofu numa única camada na assadeira preparada.

    ~2 min
  7. 7

    Asse por 25-30 minutos, virando na metade do tempo, até que o tofu esteja dourado e crocante nas bordas.

    ~30 min
  8. 8

    Retire do forno, polvilhe com sementes de gergelim torradas e deixe arrefecer um pouco antes de servir.

    ~3 min

Dicas

  • Para um tofu extra crocante, certifique-se de remover o máximo de água possível antes de cortar em cubos.
  • Estes crisps são melhores servidos quentes, mas podem ser armazenados num recipiente hermético no frigorífico por até 2 dias. Reaqueça numa torradeira ou fritadeira de ar para melhor textura.

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