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Espetinhos Picantes de Melão Amargo e Tofu Defumado com Glacê de Miso

Estes espetinhos oferecem uma combinação ousada de sabores de melão amargo levemente amargo e crocante e tofu defumado e firme. Um rico glacê de miso une tudo, criando um aperitivo viciante perfeito para qualquer reunião.

Espetinhos Picantes de Melão Amargo e Tofu Defumado com Glacê de Miso

Tempo de preparo

45 min

Dificuldade

Médio

Porções

4

Calorias

180 kcal

Instruções

  1. 1

    Corte o melão amargo ao meio longitudinalmente e retire as sementes e a parte branca interna. Fatie o melão amargo em meias-luas com cerca de 1,3 cm de espessura. Pique o tofu defumado em cubos de cerca de 2,5 cm.

    ~10 min
  2. 2

    Em uma tigela média, combine a pasta de miso, o molho de soja, o mirin, o óleo de gergelim, o gochugaru e o alho em pó. Bata até obter uma mistura homogênea para criar o glacê.

    ~3 min
  3. 3

    Monte os espetinhos alternando pedaços de melão amargo e tofu defumado.

    ~5 min
  4. 4

    Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira em fogo médio-alto. Coloque os espetinhos na frigideira quente e doure por cerca de 3-4 minutos de cada lado, até ficarem levemente dourados e o melão amargo ficar ligeiramente macio.

    ~12 min
  5. 5

    Pincele os espetinhos generosamente com o glacê de miso preparado durante os últimos 2 minutos de cozimento. Certifique-se de que ambos os lados estejam cobertos.

    ~2 min
  6. 6

    Retire os espetinhos da frigideira e sirva imediatamente.

Dicas

  • Para reduzir o amargor do melão, você pode deixar as fatias de melão amargo de molho em água fria e salgada por 15-20 minutos antes de cozinhar, depois enxágue e escorra bem.
  • Decore com sementes de gergelim torradas ou cebolinhas fatiadas finamente para adicionar textura e apelo visual.

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