中国开胃菜苦味鲜味清真
苦瓜酿香菇
这道开胃菜融合了微苦的中国苦瓜和浓郁咸香的豆豉,包裹在饱满的香菇中。它风味复杂,挑战与回报并存,非常适合喜欢冒险的味蕾。
准备时间
75 分钟
难度
困难
份量
4
卡路里
120 kcal
步骤
- 1
准备香菇:小心地摘掉香菇蒂,然后轻轻刮掉香菇内的褶皱,以便填入馅料。备用。
~5 分钟 - 2
准备苦瓜:将苦瓜纵向对半切开,挖掉种子,然后切成薄片。将苦瓜片放入沸水中焯烫1分钟,然后立即放入冰水中,以停止烹饪并减少苦味。沥干水分并切碎。
~10 分钟 - 3
准备豆豉:用冷水冲洗豆豉以去除多余的盐分。将豆豉切碎。
~2 分钟 - 4
将大蒜切末,姜磨成姜蓉。
~3 分钟 - 5
制作馅料:在一个小碗中,混合切碎的苦瓜、切碎的豆豉、蒜末、姜蓉、酱油、绍兴酒(如果使用)和芝麻油。充分混合。
~5 分钟 - 6
酿入香菇:小心地将馅料舀入挖空香菇的盖子中,轻轻压实。确保馅料大致平整。
~10 分钟 - 7
蒸酿香菇:将酿好的香菇放在铺有烘焙纸的蒸笼中。用大火蒸12-15分钟,或直到香菇变软,馅料完全熟透。
~15 分钟 - 8
准备酱汁:在香菇蒸制过程中,将玉米淀粉和水在一个小碗中混合,制成水淀粉。
~2 分钟 - 9
完成菜肴:蒸好后,小心地将香菇从蒸笼中取出。在一个大平底锅或炒锅中用中高火加热1汤匙植物油。加入蒸好的香菇,快速翻炒1分钟。
~2 分钟 - 10
勾芡:将水淀粉倒入锅中,与香菇一起翻炒。轻轻搅拌,直到酱汁变稠并裹在香菇上。立即食用。
~3 分钟
小贴士
- 将苦瓜焯烫后立即放入冰水中是减轻苦味的关键。如果喜欢更温和的味道,可以重复此过程。
- 确保豆豉在切碎并加入馅料前彻底冲洗干净,因为它们可能非常咸。