越南午餐咸鲜味清真

香茅辣味豆腐面

一道充满活力的越南风味面食,以香煎的豆腐浸入香茅和辣椒的风味,搭配新鲜蔬菜和美味的鲜味酱汁。这道快速简便的食谱非常适合作为一顿令人满足又营养的午餐。

香茅辣味豆腐面

准备时间

30 分钟

难度

简单

份量

2

卡路里

450 kcal

步骤

  1. 1

    将豆腐压干,去除多余水分,然后切成1英寸的方块。

    ~5 分钟
  2. 2

    在一个中碗中,将酱油、鱼露、米醋和芝麻油搅拌均匀制成酱汁。

    ~1 分钟
  3. 3

    在一个大平底锅中,用中高火加热1汤匙植物油。加入豆腐,煎至两面金黄酥脆,约8-10分钟。将豆腐从锅中取出备用。

    ~10 分钟
  4. 4

    在同一个平底锅中加入剩余的1汤匙植物油。加入切碎的香茅、切末的大蒜和切片的辣椒。翻炒1-2分钟,直至散发香味。

    ~2 分钟
  5. 5

    将煎好的豆腐放回锅中,与准备好的酱汁一起翻炒。确保豆腐均匀裹上酱汁,然后小火煨2分钟。

    ~2 分钟
  6. 6

    同时,按照包装说明煮米粉面。沥干水分。

    ~7 分钟
  7. 7

    将煮好的米粉面与豆腐和酱汁一起放入平底锅中。加入豆芽、新鲜薄荷和香菜。轻轻翻拌,使所有食材混合均匀,加热约1-2分钟。

    ~2 分钟
  8. 8

    将面条混合物分成两份,盛入两个碗中。立即搭配青柠角一同食用。

小贴士

  • 为了让豆腐更酥脆,煎之前一定要尽量挤出多余的水分。您也可以在煎之前将豆腐裹上一层玉米淀粉。
  • 您可以在加入豆芽的同时,随意添加其他蔬菜,如切薄片的彩椒、胡萝卜或荷兰豆,以增加颜色和营养。

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