意大利午餐咸鲜味清真

沙丁鱼配凤尾鱼黄油和烤杏仁的撒丁岛饺子

这道菜肴来自撒丁岛,质朴而美味,特色是蓬松的马洛雷杜斯(撒丁岛饺子)裹着浓郁的、带有凤尾鱼风味的黄油酱。烤杏仁增添了令人愉悦的脆感和坚果的复杂风味。

沙丁鱼配凤尾鱼黄油和烤杏仁的撒丁岛饺子

准备时间

45 分钟

难度

中等

份量

4

卡路里

550 kcal

步骤

  1. 1

    将一大锅加盐的水烧至滚开,准备煮饺子。

    ~10 分钟
  2. 2

    水加热时,将大蒜和新鲜欧芹切碎。将烤杏仁粗略切碎。

    ~5 分钟
  3. 3

    在一个大煎锅中,用中小火融化黄油。加入凤尾鱼柳,搅拌煮至它们在黄油中溶解。这大约需要3-5分钟。

    ~5 分钟
  4. 4

    在煎锅中加入切碎的大蒜,煮1分钟至香气散发,注意不要烧焦。

    ~1 分钟
  5. 5

    将马洛雷杜斯放入加盐的沸水中,按照包装说明煮,通常需要8-10分钟,直到它们浮到水面并且变软。

    ~10 分钟
  6. 6

    保留约1/2杯煮面水,然后用漏勺沥干马洛雷杜斯。

    ~1 分钟
  7. 7

    将沥干水分的马洛雷杜斯直接放入装有凤尾鱼黄油的煎锅中。充分搅拌使其裹上酱汁。如果酱汁看起来太浓,可以加入少量保留的煮面水。

    ~2 分钟
  8. 8

    加入大部分切碎的新鲜欧芹,用盐和现磨黑胡椒调味。

    ~1 分钟
  9. 9

    立即盛盘,撒上剩余的切碎欧芹和烤杏仁作为装饰。

小贴士

  • 如果买不到马洛雷杜斯,可以用其他小形状的意面代替,如猫耳朵面(orecchiette)或卡瓦泰利面(cavatelli)。
  • 为了增加风味层次,可以在干煎锅中用中火将杏仁烤至金黄色并散发香味,然后再切碎。

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