泰国晚餐甜味鲜清真

卡菲尔青柠叶椰奶炖鸭配罗望子釉

嫩滑的鸭腿油封后,在注入卡菲尔青柠叶和浓郁椰奶的香料汤中慢炖,带来入口即化的丰富口感。然后,在鸭肉上刷上一层酸甜的罗望子釉,形成焦糖化的美妙光泽,平衡了浓郁的鲜味。

卡菲尔青柠叶椰奶炖鸭配罗望子釉

准备时间

180 分钟

难度

困难

份量

4

卡路里

750 kcal

步骤

  1. 1

    在鸭腿的皮上以网格状划痕,小心不要切到肉。用盐和胡椒慷慨地调味。

    ~5 分钟
  2. 2

    在一个大锅中,用中高火加热一汤匙油(如果您炼出了鸭油,也可以用鸭油)。将鸭腿皮朝下煎至金黄酥脆,每面约5-7分钟。取出鸭腿备用。

    ~15 分钟
  3. 3

    在同一个锅中加入切片的红葱头和切碎的大蒜,翻炒至散发香味,约2分钟。

    ~2 分钟
  4. 4

    倒入椰奶,加入拍扁的香茅、切片的南姜和卡菲尔青柠叶。煮至微沸。

    ~5 分钟
  5. 5

    将煎过的鸭腿放回锅中,确保它们大部分浸在液体中。加入鱼露和磨碎的棕榈糖。如果需要,可以加一点水以覆盖鸭肉。

    ~3 分钟
  6. 6

    盖上锅盖,用小火慢炖2至2.5小时,或直至鸭肉变得非常嫩,可以轻松地从骨头上脱离。偶尔翻动鸭腿以确保均匀受热。

    ~150 分钟
  7. 7

    在鸭肉炖煮期间,准备罗望子釉。在一个小锅中,混合罗望子酱和水。用中火加热,搅拌至酱料溶解。炖煮5分钟,然后用细网筛过滤以去除固体。 (大约 15 分钟)

    ~15 分钟
  8. 8

    鸭肉炖嫩后,用漏勺小心地将鸭腿从锅中取出,放在铺有烘焙纸的烤盘上。

    ~2 分钟
  9. 9

    将锅中炖煮的汤汁火力调至中高火,并将其浓缩约三分之一,直至略微变稠并充满风味。将炖煮的汤汁通过细网筛过滤到碗中,丢弃固体。保留几汤匙浓缩的汤汁。

    ~10 分钟
  10. 10

    将罗望子釉慷慨地刷在鸭腿上。将鸭腿放在烤箱的炙烤功能下烤3-5分钟,或直至釉料焦糖化并略带粘性。密切注意,防止烧焦。

    ~5 分钟
  11. 11

    将烤好的鸭腿淋上少许保留的浓缩炖汁,并用新鲜香菜装饰。您也可以搭配蒸好的茉莉香米一起食用。

    ~1 分钟

小贴士

  • 为了获得更浓郁的风味,您可以在炖煮之前,将鸭腿在鸭油(或中性油)中以150°C(300°F)的温度油封2-3小时。这一步会让鸭肉异常鲜嫩。
  • 罗望子釉可以提前做好并储存在冰箱中。在使用前轻轻加热即可涂抹在鸭肉上。您可以根据自己的喜好,通过添加更多的棕榈糖或少许蜂蜜来调整釉料的甜度和酸度。

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