中国午餐咸甜鲜

葱香五花肉盖饭

这道快速简单的盖饭以鲜嫩的腌制五花肉为特色,搭配香葱和咸甜酱汁一起炖煮。它是一顿完美的平日晚餐,平衡了浓郁的鲜味和清新的芳香。

葱香五花肉盖饭

准备时间

45 分钟

难度

简单

份量

4

卡路里

550 kcal

步骤

  1. 1

    将五花肉切成2.5厘米见方的块。将大蒜和姜切末。

    ~5 分钟
  2. 2

    在一个小碗里,混合生抽、绍兴酒、红糖和麻油制成酱汁。

    ~2 分钟
  3. 3

    将小葱切段,分开葱白和葱绿部分。

    ~3 分钟
  4. 4

    在中高火上,在一个大平底锅中加热植物油。加入五花肉,煎至两面金黄,约8-10分钟。

    ~10 分钟
  5. 5

    将切好的大蒜和姜末加入平底锅,翻炒1分钟至出香味。

    ~1 分钟
  6. 6

    将调好的酱汁淋在五花肉上。加入葱白部分。煮沸后转小火,盖上锅盖,炖煮15分钟,偶尔搅拌,直到五花肉变嫩,酱汁变浓稠。

    ~15 分钟
  7. 7

    拌入葱绿部分,再煮2分钟。

    ~2 分钟
  8. 8

    将五花肉混合物盛在热米饭上。淋上剩余的酱汁。

小贴士

  • 为了使猪肉更嫩,可以盖上锅盖额外炖煮10-15分钟。
  • 这道菜搭配一小份蒸上海白菜或简单的黄瓜沙拉都很不错。

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