Mediterranean Fusion晚餐苦味鲜味清真
焦糖西兰花和哈罗米奶酪串配无花果釉
这道菜以烟熏、略带苦味的焦糖西兰花小朵和咸味、会发出吱吱声的哈罗米奶酪串烤制而成。甜而浓郁的无花果釉增添了风味对比,营造出令人愉悦的地中海风味开胃菜或便餐。

准备时间
35 分钟
难度
简单
份量
4
卡路里
350 kcal
步骤
- 1
将烤架预热至中高温度。如果使用木签,请将它们浸泡在水中至少 30 分钟,以防燃烧。
~5 分钟 - 2
在一个大碗中,将西兰花小朵和切块的哈罗米奶酪与橄榄油、盐和胡椒混合。
~5 分钟 - 3
将西兰花小朵和哈罗米奶酪块交替串在浸湿的签子上。
~10 分钟 - 4
将串烤 8-10 分钟,偶尔翻面,直到西兰花嫩脆且略带焦黄,哈罗米奶酪呈金黄色。
~10 分钟 - 5
在烤串的同时,准备无花果釉。在一个小锅中,混合切碎的干无花果、香醋、蜂蜜和水。用小火慢炖 5 分钟,偶尔搅拌,直到无花果变软,混合物浓缩成釉。
~10 分钟 - 6
在食用前,将温热的无花果釉淋在烤好的串上。
~2 分钟
小贴士
- 为了使釉更辣,可以在无花果釉混合物中加入一小撮红辣椒片。
- 可以将这些串作为开胃菜,搭配原味希腊酸奶,或作为一道简单的藜麦沙拉主菜。
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