Mediterranean Fusion晚餐苦味鲜味清真

焦糖西兰花和哈罗米奶酪串配无花果釉

这道菜以烟熏、略带苦味的焦糖西兰花小朵和咸味、会发出吱吱声的哈罗米奶酪串烤制而成。甜而浓郁的无花果釉增添了风味对比,营造出令人愉悦的地中海风味开胃菜或便餐。

焦糖西兰花和哈罗米奶酪串配无花果釉

准备时间

35 分钟

难度

简单

份量

4

卡路里

350 kcal

步骤

  1. 1

    将烤架预热至中高温度。如果使用木签,请将它们浸泡在水中至少 30 分钟,以防燃烧。

    ~5 分钟
  2. 2

    在一个大碗中,将西兰花小朵和切块的哈罗米奶酪与橄榄油、盐和胡椒混合。

    ~5 分钟
  3. 3

    将西兰花小朵和哈罗米奶酪块交替串在浸湿的签子上。

    ~10 分钟
  4. 4

    将串烤 8-10 分钟,偶尔翻面,直到西兰花嫩脆且略带焦黄,哈罗米奶酪呈金黄色。

    ~10 分钟
  5. 5

    在烤串的同时,准备无花果釉。在一个小锅中,混合切碎的干无花果、香醋、蜂蜜和水。用小火慢炖 5 分钟,偶尔搅拌,直到无花果变软,混合物浓缩成釉。

    ~10 分钟
  6. 6

    在食用前,将温热的无花果釉淋在烤好的串上。

    ~2 分钟

小贴士

  • 为了使釉更辣,可以在无花果釉混合物中加入一小撮红辣椒片。
  • 可以将这些串作为开胃菜,搭配原味希腊酸奶,或作为一道简单的藜麦沙拉主菜。

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