希腊午餐辣甜鲜味清真
香辣蜂蜜烤羊肉串配菲达酸奶酱
鲜嫩的羊肉用蜂蜜、哈里萨酱和柠檬的香辣甜味腌制,烤至完美。搭配清凉爽口的菲达和酸奶酱,这道菜肴充满了地中海风味。

准备时间
75 分钟
难度
中等
份量
4
卡路里
450 kcal
步骤
- 1
将羊肩肉切成约2.5厘米(1英寸)的方块。将羊肉块放入一个大碗中。
~5 分钟 - 2
在另一个小碗中,将蜂蜜、哈里萨酱、柠檬汁、橄榄油、切碎的大蒜、牛至、盐和胡椒搅拌均匀,制成腌料。
~3 分钟 - 3
将腌料倒入羊肉块中,翻拌均匀,确保每块羊肉都充分裹上腌料。盖上碗,冷藏至少30分钟,最多4小时。
~30 分钟 - 4
在羊肉腌制期间,准备菲达酸奶酱。在一个中等大小的碗中,混合希腊酸奶、弄碎的菲达奶酪、切碎的新鲜薄荷和柠檬皮屑。搅拌至均匀。如有需要,可用少许盐和胡椒调味。盖好并冷藏,直到准备好食用。
~5 分钟 - 5
如果使用木签,请将其在水中浸泡至少30分钟,以防烤焦。
~30 分钟 - 6
将腌制好的羊肉块串在签子上,每块之间留有少量空隙。
~10 分钟 - 7
将烤架预热至中高火。
~5 分钟 - 8
将羊肉串在烤架上烤4-5分钟,翻面,或直到羊肉烤熟并带有漂亮的焦痕。内部温度应达到63°C(145°F)。
~10 分钟 - 9
将羊肉串从烤架上取出,静置几分钟后再食用。
~2 分钟 - 10
将香辣蜂蜜烤羊肉串趁热食用,搭配冰镇的菲达酸奶酱。
~1 分钟
小贴士
- 为了使羊肉更嫩,可在冰箱中过夜腌制。
- 搭配温热的皮塔饼或新鲜的希腊沙拉,即可享用一顿完整的餐点。