希腊午餐辣甜鲜味清真

香辣蜂蜜烤羊肉串配菲达酸奶酱

鲜嫩的羊肉用蜂蜜、哈里萨酱和柠檬的香辣甜味腌制,烤至完美。搭配清凉爽口的菲达和酸奶酱,这道菜肴充满了地中海风味。

香辣蜂蜜烤羊肉串配菲达酸奶酱

准备时间

75 分钟

难度

中等

份量

4

卡路里

450 kcal

步骤

  1. 1

    将羊肩肉切成约2.5厘米(1英寸)的方块。将羊肉块放入一个大碗中。

    ~5 分钟
  2. 2

    在另一个小碗中,将蜂蜜、哈里萨酱、柠檬汁、橄榄油、切碎的大蒜、牛至、盐和胡椒搅拌均匀,制成腌料。

    ~3 分钟
  3. 3

    将腌料倒入羊肉块中,翻拌均匀,确保每块羊肉都充分裹上腌料。盖上碗,冷藏至少30分钟,最多4小时。

    ~30 分钟
  4. 4

    在羊肉腌制期间,准备菲达酸奶酱。在一个中等大小的碗中,混合希腊酸奶、弄碎的菲达奶酪、切碎的新鲜薄荷和柠檬皮屑。搅拌至均匀。如有需要,可用少许盐和胡椒调味。盖好并冷藏,直到准备好食用。

    ~5 分钟
  5. 5

    如果使用木签,请将其在水中浸泡至少30分钟,以防烤焦。

    ~30 分钟
  6. 6

    将腌制好的羊肉块串在签子上,每块之间留有少量空隙。

    ~10 分钟
  7. 7

    将烤架预热至中高火。

    ~5 分钟
  8. 8

    将羊肉串在烤架上烤4-5分钟,翻面,或直到羊肉烤熟并带有漂亮的焦痕。内部温度应达到63°C(145°F)。

    ~10 分钟
  9. 9

    将羊肉串从烤架上取出,静置几分钟后再食用。

    ~2 分钟
  10. 10

    将香辣蜂蜜烤羊肉串趁热食用,搭配冰镇的菲达酸奶酱。

    ~1 分钟

小贴士

  • 为了使羊肉更嫩,可在冰箱中过夜腌制。
  • 搭配温热的皮塔饼或新鲜的希腊沙拉,即可享用一顿完整的餐点。

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