泰国晚餐辛辣鲜味清真
鲜绿鱿鱼香辣面
鲜嫩的鱿鱼用充满活力的青辣椒酱和芳香草本香料腌制,与耐嚼的米粉和火辣、鲜味浓郁的酱汁一起完美地炒制。这道菜提供了热度、浓郁的咸味和芳香的新鲜感的激动人心的平衡,是一顿难忘的晚餐。

准备时间
75 分钟
难度
困难
份量
4
卡路里
480 kcal
步骤
- 1
准备青辣椒酱:在研钵中,捣碎青辣椒、泰国鸟眼辣椒、大蒜、南姜、香茅、香菜根、白胡椒粒和盐,直到形成粗糙的糊状物。放在一旁。
~15 分钟 - 2
清洗鱿鱼,去除骨头和内脏。在鱿鱼筒上切菱形花纹,然后切成一口大小的块。用厨房纸巾彻底拍干。
~10 分钟 - 3
按照包装说明煮米粉。沥干水分,用冷水冲洗以防粘连,然后放在一旁。
~5 分钟 - 4
在一个大碗中,将鱿鱼块与一半准备好的青辣椒酱混合。搅拌均匀,腌制至少15分钟。
~15 分钟 - 5
在一个小碗中,将鱼露、酱油、蚝油、糖和青柠汁搅拌均匀,制成酱汁。放在一旁。
~2 分钟 - 6
在一个炒锅中用高火加热1汤匙植物油,直至冒烟。将腌制好的鱿鱼分层放入(如有必要,分批烹饪以避免拥挤)。翻炒1-2分钟,直到刚熟并略带焦痕。用漏勺捞出,放在一旁。
~3 分钟 - 7
向炒锅中加入剩余的2汤匙植物油。加入剩余的青辣椒酱,翻炒1分钟至香气四溢。
~1 分钟 - 8
将煮好的米粉倒入炒锅中,翻炒以裹上辣椒酱。倒入准备好的酱汁,再翻炒2-3分钟,直到米粉均匀裹上酱汁并热透。
~3 分钟 - 9
将煮好的鱿鱼放回炒锅中。加入泰国罗勒叶和切丝的卡菲尔青柠叶。轻轻翻拌均匀,再煮1分钟,直到罗勒叶变软。
~1 分钟 - 10
立即盛盘,撒上新鲜香菜装饰。如果想要更辣的口感,可以将一小部分鱿鱼用铝箔包裹,加入几根额外的辣椒,然后短暂地烤一下。
小贴士
- 为了获得最佳口感,请确保鱿鱼在腌制和炒制前完全干燥。这有助于获得良好的煎制效果,而不是蒸煮。
- 根据您喜欢的辣度调整辣椒的数量。如果您想要辣味少一些但仍想保留风味,请在处理辣椒前去除辣椒的籽和膜。