希腊午餐苦甜鲜味清真
苦味蔬菜和菲达奶酪酿酥皮卷
酥脆金黄的酥皮面团包裹着微苦的野生蔬菜、咸香的菲达奶酪和一丝柠檬皮屑的美味馅料。这款开胃菜提供了苦、甜和鲜味的绝妙平衡,使其成为一道精致而易于制作的菜肴。

准备时间
45 分钟
难度
中等
份量
12
卡路里
180 kcal
步骤
- 1
烤箱预热至 190°C (375°F)。在烤盘上铺上烘焙纸。
~5 分钟 - 2
在一个大平底锅中,用中火加热 2 汤匙橄榄油。加入切碎的红洋葱,翻炒至变软,约 5 分钟。
~5 分钟 - 3
加入切末的大蒜,再翻炒一分钟至散发香味。
~1 分钟 - 4
将混合野生蔬菜加入平底锅中。偶尔翻炒,煮至变蔫,约 5-7 分钟。沥干多余的水分,稍微放凉。
~7 分钟 - 5
在一个搅拌碗中,混合变蔫的蔬菜、碎菲达奶酪、柠檬皮屑、切碎的莳萝、黑胡椒和盐。轻轻混合均匀。
~2 分钟 - 6
小心地展开酥皮面团。用湿厨房毛巾盖住未使用的酥皮片,防止其变干。取一张酥皮,轻轻刷上橄榄油。
~3 分钟 - 7
将大约 1-2 汤匙的馅料放在酥皮片的一端。将两侧向内折叠,然后紧紧卷起,形成雪茄状。
~3 分钟 - 8
将酥皮卷的接缝朝下放在准备好的烤盘上。在顶部慷慨地刷上橄榄油。
~2 分钟 - 9
重复以上步骤,直到所有酥皮片和馅料都用完。
~10 分钟 - 10
烘烤 15-20 分钟,或直到酥皮呈金黄色且酥脆。
~20 分钟 - 11
稍微放凉后即可食用。
小贴士
- 在使用酥皮面团时,关键是要用湿布盖住酥皮片,以防止它们变干变脆。要快速高效地操作。
- 这些可以提前制作好,并在烘烤前冷藏。为了获得更酥脆的效果,可以在烘烤前用蛋液而不是橄榄油刷表面。