中国午餐咸甜鲜
葱香五花肉盖饭
这道快速简单的盖饭以鲜嫩的腌制五花肉为特色,搭配香葱和咸甜酱汁一起炖煮。它是一顿完美的平日晚餐,平衡了浓郁的鲜味和清新的芳香。

准备时间
45 分钟
难度
简单
份量
4
卡路里
550 kcal
步骤
- 1
将五花肉切成2.5厘米见方的块。将大蒜和姜切末。
~5 分钟 - 2
在一个小碗里,混合生抽、绍兴酒、红糖和麻油制成酱汁。
~2 分钟 - 3
将小葱切段,分开葱白和葱绿部分。
~3 分钟 - 4
在中高火上,在一个大平底锅中加热植物油。加入五花肉,煎至两面金黄,约8-10分钟。
~10 分钟 - 5
将切好的大蒜和姜末加入平底锅,翻炒1分钟至出香味。
~1 分钟 - 6
将调好的酱汁淋在五花肉上。加入葱白部分。煮沸后转小火,盖上锅盖,炖煮15分钟,偶尔搅拌,直到五花肉变嫩,酱汁变浓稠。
~15 分钟 - 7
拌入葱绿部分,再煮2分钟。
~2 分钟 - 8
将五花肉混合物盛在热米饭上。淋上剩余的酱汁。
小贴士
- 为了使猪肉更嫩,可以盖上锅盖额外炖煮10-15分钟。
- 这道菜搭配一小份蒸上海白菜或简单的黄瓜沙拉都很不错。