法国晚餐鲜味

薰衣草蜂蜜油封鸭腿佐藏红花烩饭

鲜嫩的鸭腿用自身的鸭油慢炖,浸润着芬芳的薰衣草和甜美的蜂蜜,带来无与伦比的醇厚口感。搭配奶油般香浓的金黄藏红花烩饭,这道菜肴在咸、甜和芳香之间取得了微妙的平衡,是精致餐饮的完美之选。

薰衣草蜂蜜油封鸭腿佐藏红花烩饭

准备时间

540 分钟

难度

困难

份量

4

卡路里

850 kcal

步骤

  1. 1

    在鸭腿的各个面上慷慨地撒上盐。将胡椒粒和薰衣草花蕾放入研钵中,轻轻捣碎。将此混合物涂抹在鸭腿上。将鸭腿放入盘中,盖好,冷藏至少12小时,最多24小时。

    ~60 分钟
  2. 2

    将烤箱预热至150°C(300°F)。在冷水中冲洗鸭腿,并用厨房纸巾彻底拍干。

    ~5 分钟
  3. 3

    在一个大的烤箱安全锅或荷兰锅中,用中火融化鸭油。融化后,加入鸭腿,确保它们完全浸没在鸭油中。如果需要,可以添加更多鸭油来覆盖它们。将蜂蜜加入鸭油中。

    ~10 分钟
  4. 4

    盖上锅盖,放入预热好的烤箱中。烘烤3到4小时,或者直到鸭肉非常嫩,容易从骨头上脱落。

    ~240 分钟
  5. 5

    在鸭腿进行油封时,准备藏红花烩饭。在一个小碗中,将藏红花丝浸泡在2汤匙温水中。将红葱头和大蒜切成细末。

    ~10 分钟
  6. 6

    在一个中等大小的平底锅中,用中火加热2汤匙鸭油(从油封中预留)或黄油。加入切碎的红葱头,炒至变软,约3-4分钟。加入切碎的大蒜,再炒1分钟,直到散发出香味。

    ~5 分钟
  7. 7

    将意大利米倒入平底锅中,翻炒2分钟,直到米粒边缘变得略带透明。

    ~2 分钟
  8. 8

    倒入白葡萄酒,搅拌直至米饭完全吸收。

    ~3 分钟
  9. 9

    在另一个平底锅中加热鸡汤。将藏红花及其浸泡液加入温鸡汤中。向米饭中加入一勺温藏红花鸡汤,并持续搅拌,直到被吸收。继续一次添加一勺鸡汤,不断搅拌,直到米饭变得奶油状且达到弹牙的程度(约18-20分钟)。

    ~20 分钟
  10. 10

    鸭腿油封完成后,小心地从鸭油中取出鸭腿。过滤鸭油并预留。如果想让鸭腿酥脆,可以将它们皮朝上放在铺有烘焙纸的烤盘上,在200°C(400°F)的烤箱中烘烤10-15分钟,直到表皮呈金黄色且酥脆。也可以在热锅中煎脆。

    ~15 分钟
  11. 11

    将磨碎的帕玛森芝士和剩余的黄油拌入烩饭中。用盐和胡椒调味。拌入切碎的新鲜欧芹。

    ~5 分钟
  12. 12

    上菜时,在每个盘子上舀一勺藏红花烩饭。放上一只酥脆的油封鸭腿。在鸭腿上淋上少许预留的鸭油。

小贴士

  • 为了获得最佳效果,最好将鸭腿过夜腌制,以排出水分并使肉质变嫩。
  • 油封的鸭腿可以在冰箱中浸泡在鸭油中保存长达2周。食用前可以用烤箱或平底锅轻轻加热。

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