清真45 分钟中等
蜂蜜釉光哈罗米早餐杂烩配苦味蔬菜
这道充满活力的地中海风味早餐，以香煎哈罗米奶酪为主，搭配甜烤蔬菜和微苦的混合蔬菜。这道菜提供了咸、甜和鲜味的绝妙组合，非常适合开启新的一天。
地中海450 kcal
地中海 早餐 食谱
发现最好的地中海 早餐 食谱。带有营养信息和分步说明的简单食谱。
显示 17 个食谱
清真
清真15 分钟简单
香辣萝卜配凤尾鱼早餐吐司
一份令人惊喜的美味早餐，将萝卜的辛辣味与凤尾鱼的咸鲜味完美结合。烤过的酸面包为这份充满风味、提神醒脑的早餐奠定了坚实的基础。这是一种快速而精致的方式，拥抱大胆的地中海早餐传统。
地中海350 kcal
清真25 分钟简单
菲达芝士莳萝咸味早餐煎饼
这些蓬松的咸味煎饼是地中海风味的美味早餐。融入咸味的菲达芝士和新鲜莳萝，它们能带来令人满足的鲜味，开启您的一天。
地中海280 kcal
清真45 分钟中等
香辣菲达奶酪和日晒番茄烘蛋
这道菜是经典烘蛋的活力风味升级版，以碎菲达奶酪和浓郁的日晒番茄在浓稠的香料番茄酱中慢炖为特色。烤过的松子增添了美妙的酥脆感，使其成为开启一天完美又丰盛的早餐。
地中海450 kcal
清真25 分钟中等
辣味菲达芝士烤蛋配哈里萨酱
一道充满活力、风味浓郁的地中海早餐，将碎菲达芝士与鸡蛋一起烘烤，并淋上足量的辣味哈里萨酱。这款快速简便的煎锅早餐富含浓郁的风味和令人舒适的口感，是开启您一天的好选择。
地中海350 kcal
清真25 分钟简单
香辣鲜美番茄炖蛋配菲达芝士和扎阿塔尔
一道充满活力的地中海早餐菜肴，将鸡蛋炖煮在浓郁、香辣的番茄和红椒酱中。这道香辣鲜美番茄炖蛋加入了美味的菲达芝士和芳香的扎阿塔尔，增添了额外的香辣鲜美味道。
地中海350 kcal
清真45 分钟中等
爱琴海日出菲达芝士无花果煎饼
松软、微酸的煎饼，融入了碎菲达芝士，并淋上了酸甜的无花果酱。这道菜为您的早晨带来地中海风味，融合了咸甜口味，带来令人满足的早餐体验。
地中海350 kcal
清真35 分钟中等
玫瑰水開心果費塔煎餅
鬆軟的煎餅，帶有芳香的玫瑰水和酥脆的開心果，提供甜味和微酸風味的絕妙平衡。這些受中東啟發的煎餅淋上少許蜂蜜，撒上鹹味的費塔奶酪碎，帶來真正獨特的早餐體驗。
地中海350 kcal
清真25 分钟简单
香辣菲达奶酪鸡蛋烤盘
这道充满活力的地中海早餐菜肴，以奶油般的菲达奶酪与鸡蛋一同烘烤，并带有辛辣的风味。撒上新鲜香草和淋上橄榄油，这款烤盘将是您一天美味的开始。
地中海350 kcal
清真35 分钟简单
香辣菲达芝士煎蛋早餐
一道充满活力、风味十足的地中海风味早餐，以在浓郁、香料味浓的番茄和辣椒酱中温和慢煮的鸡蛋为特色。这款早餐加入奶油般的菲达芝士和一丝辣椒，带来令人愉悦的香辣鲜味。
地中海350 kcal
清真25 分钟简单
香辣蜂蜜哈罗米奶酪和无花果早餐煎锅
这款地中海风味的早餐煎锅以香煎哈罗米奶酪、甜美新鲜的无花果和辣椒的辛辣味为特色。淋上蜂蜜，它提供了香辣、甜美和咸味的美妙平衡，为您的一天拉开序幕。
地中海450 kcal
清真25 分钟中等
烟熏菲达奶酪核桃早餐烤面包片
这款地中海风味的早餐以烤至金黄的乡村面包为基础，上面铺满了奶油般的烟熏菲达奶酪、烤核桃，并淋上蜂蜜。撒上新鲜薄荷叶，为浓郁、咸香、微甜的口味增添一丝清新。
地中海450 kcal
清真35 分钟中等
香料蜂蜜哈罗米早餐碗
这款色彩鲜艳的早餐碗以香煎哈罗米奶酪为特色，淋上甜辣的蜂蜜辣椒混合酱，盛放在蓬松的藜麦上，搭配新鲜的地中海风味配料。它提供了咸、甜、辣的绝妙平衡，为您开启活力的一天。
地中海450 kcal
清真15 分钟简单
咸味菲达奶酪和蜂蜜里可塔奶酪吐司
这是一款美味的地中海风味早餐，将奶油味的里可塔奶酪与咸味的菲达奶酪混合，淋上甜美的蜂蜜，撒上烤开心果。这款菜肴提供甜咸交织的完美平衡，开启您的一天。
地中海350 kcal
清真15 分钟简单
苦苣和菲达奶酪早餐吐司
一款地中海风味的早餐，以微苦的蒲公英叶与大蒜一起炒制，上面撒上奶油般的菲达奶酪，淋上少许柠檬汁，放在烤全麦面包上。这道菜可以为您的一天带来清爽而复杂的风味。
地中海350 kcal
清真15 分钟简单
香辣蜂蜜菲达炒蛋配烤松子
一道美味的地中海风味早餐，以奶油般的菲达奶酪与鸡蛋一起炒制，融入一丝甜美的蜂蜜和一丝温暖的香料。烤制的松子增添了令人愉悦的酥脆口感，创造出辣、甜、咸风味的完美平衡。
地中海350 kcal
清真20 分钟简单
甜薯羊乳酪炒蛋
这道充满活力又美味的早餐菜肴，以软糯的甜薯丁、蓬松的炒蛋和咸香的碎羊乳酪为特色。这道易于制作的餐点富含风味和营养，为您的一天带来愉快的开始。
地中海340 kcal