黎巴嫩午餐咸鲜味清真

鸡肉法塔(酸奶脆皮皮塔饼)

这款鸡肉法塔(Fatteh Bi Djej)是一道令人感到舒适的黎巴嫩菜肴,由嫩嫩的鸡丝、酥脆的炸皮塔饼、奶油蒜香酸奶酱以及少许烤松子组成。它是一场令人愉悦的口感和风味交响曲,是丰盛午餐或令人满足的开胃菜的绝佳选择。

鸡肉法塔(酸奶脆皮皮塔饼)

准备时间

45 分钟

难度

简单

份量

4

卡路里

450 kcal

步骤

  1. 1

    将鸡胸肉放入加盐的水中煮熟,大约需要20-25分钟。沥干水分,放在一边稍微冷却,然后撕成丝。

    ~25 分钟
  2. 2

    在鸡肉煮熟的同时,将皮塔饼撕成一口大小的块,在浅层橄榄油中炸至金黄色酥脆。用厨房纸吸去多余的油。

    ~10 分钟
  3. 3

    在一个中等大小的碗中,将酸奶、蒜末、柠檬汁、盐和胡椒搅拌均匀至顺滑。

    ~5 分钟
  4. 4

    在一个小煎锅中,用1汤匙橄榄油在中火上烘烤松子,直到呈金黄色。小心不要烤焦。

    ~3 分钟
  5. 5

    在一个大碗中,将鸡丝、酥脆的皮塔饼和酸奶酱混合。轻轻搅拌,使所有食材都裹上酱汁。

    ~2 分钟
  6. 6

    将鸡肉法塔(Fatteh Bi Djej)转移到盛菜碗中,撒上烤好的松子。淋上剩余的橄榄油。

小贴士

  • 为了增加风味,可以在上桌前撒上一撮苏麻(sumac)。
  • 吃剩的食物可以存放在密封容器中,置于冰箱冷藏,最多可保存2天。皮塔饼会随着时间变软,但味道仍然会很美味。

精选合集

评论

写评论

评分:
0/2000 字符