希腊早餐辛辣鲜味清真
香辣爱琴海羊肉菲达奶酪炒蛋
这道菜提供了一个浓郁而鲜美的早餐,将鲜嫩的香料羊肉与碎菲达奶酪和一丝辣椒的辛辣相结合。这是一款丰盛的早餐,超越了平凡,将希腊岛屿充满活力的风味带到您的餐桌上。

准备时间
45 分钟
难度
困难
份量
2
卡路里
450 kcal
步骤
- 1
在大的平底锅中用中高火加热橄榄油。加入羊肉末,用锅铲将其弄散,炒至变褐色,约5-7分钟。沥干多余的油脂。
~7 分钟 - 2
将切碎的红洋葱加入平底锅中,炒至变软,约3-4分钟。拌入切碎的大蒜、牛至、烟熏红椒粉和红辣椒碎。再炒1分钟至香味散发。
~5 分钟 - 3
用盐和黑胡椒调味羊肉混合物。将火调至中小火。在一个中等大小的碗中,将鸡蛋和牛奶搅打均匀。用少许盐和胡椒调味。
~3 分钟 - 4
将鸡蛋混合物均匀地倒在平底锅中的羊肉混合物上。不搅拌,静置约30秒使其稍微凝固。然后,轻轻搅拌并折叠,将鸡蛋与羊肉混合物混合,直到达到所需的稠度,约5-7分钟。
~7 分钟 - 5
在离火前,将碎菲达奶酪撒在炒蛋上。让其加热约1分钟。撒上新鲜切碎的欧芹。
~2 分钟 - 6
立即在温热的盘子上食用。
小贴士
- 为了增加风味,在加入橄榄油之前,在干锅中烘烤红辣椒碎30秒。
- 这款炒蛋搭配温热的皮塔饼或希腊酸奶非常美味。