地中海午餐咸鲜味清真
烟熏菲达奶酪烤红椒意面粒
这款意面粒融合了烤菲达奶酪的烟熏风味和烤红椒的甜美鲜亮。奶油状的意面粒在美味的蔬菜高汤中煮熟,营造出令人满足又优雅的午餐,非常适合温暖的日子。

准备时间
45 分钟
难度
中等
份量
4
卡路里
450 kcal
步骤
- 1
预热烤箱至 200°C (400°F)。将菲达奶酪放在一个小烤盘上,烘烤 10-15 分钟,直到开始变软并微微变黄。
~15 分钟 - 2
在菲达奶酪烘烤的同时,将洋葱切丁,大蒜切末。将烤红椒粗略切块。将新鲜欧芹切碎。
~5 分钟 - 3
在中火上用大煎锅加热橄榄油。加入切好的洋葱,翻炒至变软,约 5-7 分钟。
~7 分钟 - 4
加入蒜末,再煮一分钟至香味散发。拌入意面粒,翻炒 1-2 分钟,不停搅拌。
~2 分钟 - 5
倒入蔬菜高汤,加入切好的烤红椒、盐和胡椒粉。煮沸后转小火,盖上锅盖,煮 15-20 分钟,或直到意面粒煮至弹牙且大部分汤汁被吸收,偶尔搅拌。
~20 分钟 - 6
意面粒煮好后,将烤好的菲达奶酪轻轻弄碎放入煎锅中。搅拌均匀,让菲达奶酪融化,形成奶油状酱汁。
~2 分钟 - 7
拌入新鲜欧芹和柠檬皮屑。尝一下味道,根据需要调整调味料。
~1 分钟 - 8
立即食用,如果喜欢,可以撒上一些额外的欧芹作为装饰。
小贴士
- 想要额外的烟熏风味,可以在烘烤前将菲达奶酪块短暂烧烤一下。如果您找不到预先烤好的红椒,可以自己烘烤:将红椒放在烤箱的炙烤功能下或明火上烤至表皮焦黑,然后去皮去籽。
- 这道菜最好趁热享用。如果剩下,请将其存放在密封容器中,放入冰箱冷藏,最多可保存 2 天。重新加热时,在炉灶上用少量额外的汤或水轻轻加热,以恢复其奶油质地。