韩国早餐咸鲜味清真

韩式炖饭煎饼

一款丰盛且风味浓郁的韩式风味早餐煎饼,让人联想到韩式炖饭(Gukbap)的舒适风味。这道菜以粘米粉为基础,加入泡菜和调味牛肉,上面淋上浓郁的鲜味高汤。

韩式炖饭煎饼

准备时间

90 分钟

难度

困难

份量

4

卡路里

450 kcal

步骤

  1. 1

    在一个大碗中,将糯米粉和中筋面粉混合均匀。

    ~2 分钟
  2. 2

    逐渐加入水,搅拌直至形成光滑浓稠的面糊。盖上盖子,静置30分钟。

    ~32 分钟
  3. 3

    将泡菜切碎。在另一个小碗中,用酱油、香油、蒜末、盐和黑胡椒腌制薄片牛肉。

    ~5 分钟
  4. 4

    在中高火上加热炒锅,加入1汤匙植物油。放入腌制好的牛肉,翻炒至变色。取出备用。

    ~7 分钟
  5. 5

    将切碎的泡菜放入同一个炒锅中,翻炒3-5分钟至变软。取出备用。

    ~7 分钟
  6. 6

    在中号汤锅中,混合牛肉高汤和凤尾鱼提取液。用中火煮至微沸,保持温热。

    ~15 分钟
  7. 7

    将炒好的泡菜和牛肉加入米糊中。充分混合,使其均匀分布。

    ~2 分钟
  8. 8

    用中火加热炒锅中剩余的1汤匙植物油。将约1/4的面糊倒入锅中,均匀摊开形成煎饼。

    ~1 分钟
  9. 9

    每面煎4-5分钟,直至金黄酥脆,完全熟透。用剩余的面糊重复此步骤,制作另外3个煎饼。

    ~16 分钟
  10. 10

    上菜时,将一个煎饼放入浅碗中。将热牛肉高汤舀在煎饼上,撒上切好的葱花作为装饰。

    ~2 分钟

小贴士

  • 想要更浓郁的炖饭风味,可以在炖高汤时加入少量干海带,并在上菜前取出。
  • 煎饼可以提前制作,并在干锅中重新加热。高汤最好现做。

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