法国午餐咸
薰衣草鸭腿油封沙拉配樱桃油醋汁
细嫩、慢炖的鸭腿油封后撕碎,与爽脆的混合生菜和鲜美的樱桃油醋汁一起拌匀。微妙的薰衣草花香为这道经典的法式灵感沙拉增添了意想不到的优雅风味。

准备时间
7200 分钟
难度
中等
份量
4
卡路里
550 kcal
步骤
- 1
冲洗鸭腿,用厨房纸巾彻底拍干。在一个小碗中,将犹太盐、黑胡椒粒和干薰衣草花蕾混合在一起。将这种混合物均匀地涂抹在鸭腿上,确保完全覆盖。将鸭腿放入非反应性容器中,盖上盖子,冷藏至少12小时,最多24小时进行腌制。
~15 分钟 - 2
将烤箱预热至150°C (300°F)。用中火在一个大锅或烤箱安全荷兰锅中融化鸭油。小心地将腌制好的鸭腿放入融化的鸭油中,确保它们完全浸没。如果需要,添加更多鸭油。
~10 分钟 - 3
盖上锅盖,将锅放入预热好的烤箱中。将鸭腿油封2到2.5小时,或直到肉质非常嫩,很容易从骨头上脱离。
~150 分钟 - 4
用漏勺将鸭腿从鸭油中取出,放在铺有烘焙纸的烤盘上。保留鸭油供将来使用。让鸭腿稍微冷却。
~5 分钟 - 5
在鸭肉冷却的同时,准备樱桃油醋汁。在一个小碗中,将对半切开的樱桃、红酒醋和第戎芥末酱一起搅拌。一边不断搅拌,一边慢慢倒入特级初榨橄榄油,直到乳化。
~5 分钟 - 6
当鸭腿冷却到可以处理的程度时,用两把叉子将肉从骨头上撕碎。丢弃骨头和皮。
~10 分钟 - 7
在一个大搅拌碗中,将撕碎的鸭腿油封与约一半的樱桃油醋汁轻轻拌匀。将混合生菜加入碗中,再次拌匀,使其轻微裹上油醋汁。
~3 分钟 - 8
将拌好的沙拉分装到餐盘中。撒上烤过的杏仁片,并淋上剩余的樱桃油醋汁。
~2 分钟
小贴士
- 鸭腿油封可以提前制作,在冰箱中用其自身鸭油浸泡保存,可达数周。在撕碎之前,将鸭腿在鸭油中轻轻加热。
- 为了获得更脆的口感,在撕碎鸭腿油封后,可以用一点保留的鸭油在热锅中快速煎炸撕碎的肉,直到呈金黄色。