法国晚餐鲜味

薰衣草蜂蜜油封鸭腿配藏红花烩饭

鲜嫩的鸭腿用自身的鸭油慢炖,融入了淡雅的薰衣草和香甜的蜂蜜。这种经典的法式烹饪方式能带来极致多汁的肉质和浓郁的咸香风味。搭配奶油般顺滑、色泽鲜艳的藏红花烩饭,这是一道适合特殊场合的奢华菜肴。

薰衣草蜂蜜油封鸭腿配藏红花烩饭

准备时间

360 分钟

难度

困难

份量

4

卡路里

950 kcal

步骤

  1. 1

    将鸭腿拍干。在一个小碗中,混合犹太食盐和干薰衣草。将混合物均匀涂抹在鸭腿上。放入冰箱冷藏至少 4 小时,最好过夜。

    ~15 分钟
  2. 2

    将烤箱预热至 120°C (250°F)。用冷水冲洗鸭腿,并彻底拍干。将鸭腿放入深烤盘中。将融化的鸭油倒入鸭腿上,确保鸭腿完全被覆盖。用烘焙纸覆盖烤盘,然后再覆盖锡箔纸。

    ~10 分钟
  3. 3

    将鸭腿放入预热好的烤箱中油封 3 至 4 小时,或直到肉质非常嫩,可以轻松从骨头上脱离。

    ~240 分钟
  4. 4

    在鸭腿油封期间,准备藏红花高汤。在一个小奶锅中,加热 1 杯鸡高汤和藏红花丝。让其浸泡至少 15 分钟。

    ~15 分钟
  5. 5

    将红葱头和大蒜切末。在一个中号奶锅中,用中火融化黄油。加入红葱头,翻炒至变软,约 5 分钟。加入大蒜,再翻炒 1 分钟至香味散发。

    ~6 分钟
  6. 6

    将意大利米加入奶锅中,翻炒 1-2 分钟,不断搅拌,直到米粒边缘变得半透明。

    ~2 分钟
  7. 7

    倒入白葡萄酒,搅拌直至完全吸收。

    ~1 分钟
  8. 8

    开始一次加入一勺鸡高汤,不断搅拌,直到每一勺都完全吸收后再加入下一勺。重复此过程约 18-20 分钟,或直到米饭变得奶油状且呈弹牙状态 (al dente)。

    ~20 分钟
  9. 9

    拌入藏红花高汤,继续煮至吸收,烩饭变得顺滑。拌入磨碎的帕玛森奶酪、剩余的黄油和切碎的欧芹。根据口味用盐和现磨黑胡椒调味。

    ~5 分钟
  10. 10

    将鸭腿从油封鸭油中取出。可以将其放入热锅中煎至表皮酥脆,或放入烤箱中烤几分钟。在烹饪的最后几分钟,轻轻将蜂蜜拌入油封鸭油中,并刷在鸭皮上使其上釉。

    ~15 分钟
  11. 11

    将酥脆的油封鸭腿放在一大份藏红花烩饭上。在鸭腿上淋上一些保留的油封鸭油以增加风味。

    ~1 分钟

小贴士

  • 油封鸭腿可以提前制作,用其自身的鸭油覆盖冷藏,可保存长达一周。食用前轻轻加热。
  • 为了获得更酥脆的鸭皮,在煎或烤鸭腿之前,请确保鸭腿已彻底拍干。

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