中国午餐鲜味清真
鲜味香菇豆腐炒面
这道快速又令人满足的面食,以嫩豆腐和鲜美蘑菇为主,裹满了浓郁的鲜味酱汁。这是一道完美的平日晚餐,不到30分钟就能完成,只需付出最少的努力就能带来深邃而复杂的风味。

准备时间
25 分钟
难度
简单
份量
2
卡路里
450 kcal
步骤
- 1
按照包装说明烹煮面条。沥干水分备用。(可选:加入一茶匙芝麻油防止粘连)。
~10 分钟 - 2
将豆腐压干水分,切成一口大小的方块。切片蘑菇,蒜末和姜末。
~5 分钟 - 3
在一个小碗里,将酱油、蚝油、芝麻油、米醋、玉米淀粉和水搅拌均匀,制成酱汁。
~2 分钟 - 4
在大煎锅或炒锅中用中高火加热1汤匙植物油。加入豆腐,煎至两面金黄酥脆。将豆腐从煎锅中取出备用。
~6 分钟 - 5
向煎锅中加入剩余的1汤匙植物油。加入蒜末和姜末,翻炒至香味四溢,约30秒。
~1 分钟 - 6
将切片蘑菇加入煎锅,翻炒至变软并释放水分,约3-4分钟。
~4 分钟 - 7
将煎好的豆腐放回煎锅。将调好的酱汁淋在混合物上。充分搅拌,使所有食材都裹上酱汁,煮至酱汁变浓稠,约1-2分钟。
~2 分钟 - 8
将煮好的面条加入煎锅,翻拌均匀,使面条与酱汁、豆腐和蘑菇混合。撒上切碎的葱花作为装饰。
~1 分钟
小贴士
- 为了增加额外的风味,可以在油炸前将豆腐用1汤匙酱油和1茶匙米酒腌制15分钟。
- 这道菜非常百搭,可以随意添加其他蔬菜,如彩椒、西兰花或荷兰豆,与蘑菇一起烹饪。