意大利午餐咸鲜味清真
沙丁鱼配凤尾鱼黄油和烤杏仁的撒丁岛饺子
这道菜肴来自撒丁岛,质朴而美味,特色是蓬松的马洛雷杜斯(撒丁岛饺子)裹着浓郁的、带有凤尾鱼风味的黄油酱。烤杏仁增添了令人愉悦的脆感和坚果的复杂风味。

准备时间
45 分钟
难度
中等
份量
4
卡路里
550 kcal
步骤
- 1
将一大锅加盐的水烧至滚开,准备煮饺子。
~10 分钟 - 2
水加热时,将大蒜和新鲜欧芹切碎。将烤杏仁粗略切碎。
~5 分钟 - 3
在一个大煎锅中,用中小火融化黄油。加入凤尾鱼柳,搅拌煮至它们在黄油中溶解。这大约需要3-5分钟。
~5 分钟 - 4
在煎锅中加入切碎的大蒜,煮1分钟至香气散发,注意不要烧焦。
~1 分钟 - 5
将马洛雷杜斯放入加盐的沸水中,按照包装说明煮,通常需要8-10分钟,直到它们浮到水面并且变软。
~10 分钟 - 6
保留约1/2杯煮面水,然后用漏勺沥干马洛雷杜斯。
~1 分钟 - 7
将沥干水分的马洛雷杜斯直接放入装有凤尾鱼黄油的煎锅中。充分搅拌使其裹上酱汁。如果酱汁看起来太浓,可以加入少量保留的煮面水。
~2 分钟 - 8
加入大部分切碎的新鲜欧芹,用盐和现磨黑胡椒调味。
~1 分钟 - 9
立即盛盘,撒上剩余的切碎欧芹和烤杏仁作为装饰。
小贴士
- 如果买不到马洛雷杜斯,可以用其他小形状的意面代替,如猫耳朵面(orecchiette)或卡瓦泰利面(cavatelli)。
- 为了增加风味层次,可以在干煎锅中用中火将杏仁烤至金黄色并散发香味,然后再切碎。