地中海晚餐咸鲜味清真

烟熏羊肩配开心果薄荷香草酱和烤茄子泥

这道菜选用慢烟熏羊肩,肉质极其鲜嫩,并带有地中海香草的芬芳。搭配充满活力的开心果薄荷香草酱,带来清新的对比,以及烟熏味浓郁、风味深厚的烤茄子泥。

烟熏羊肩配开心果薄荷香草酱和烤茄子泥

准备时间

1200 分钟

难度

困难

份量

6

卡路里

850 kcal

步骤

  1. 1

    准备羊肩,在一个小碗中混合烟熏红椒粉、干牛至、大蒜粉、孜然粉、盐和黑胡椒。将香料混合物均匀涂抹在羊肩上。淋上 3 汤匙橄榄油,并将其按摩到肉中。盖上盖子冷藏至少 4 小时,最好过夜。

    ~15 分钟
  2. 2

    将烟熏炉预热至 107°C (225°F)。将羊肩放入烟熏炉中。烟熏约 8-10 小时,或直至内部温度达到 90-93°C (195-200°F)。如果没有烟熏炉,可以在烤箱中使用一个带盖的锅,加入少量液体,以 150°C (300°F) 烤相同时间,最后 30 分钟打开盖子用烧烤功能烤至表面酥脆。

    ~600 分钟
  3. 3

    当羊肉达到所需温度时,将其从烟熏炉中取出。用铝箔纸紧紧包裹,静置至少 1 小时后再撕碎。

    ~60 分钟
  4. 4

    在羊肉静置的同时,准备烤茄子泥。将茄子纵向对半切开,并在果肉上划几刀。将切面朝下放在铺有烘焙纸的烤盘上,以 200°C (400°F) 烤 30-40 分钟,或直至非常软烂,表皮变黑起泡。或者,可以直接在燃气灶或烤架的明火上烤至表皮焦黑。

    ~40 分钟
  5. 5

    待茄子冷却到可以处理的程度,将茄子肉挖入食品料理机,丢弃茄子皮。加入芝麻酱、柠檬汁、 3 瓣蒜末和 2 汤匙水。搅拌至顺滑,如果需要达到所需的稠度,可每次添加 1 汤匙水。用盐调味。

    ~10 分钟
  6. 6

    准备开心果薄荷香草酱。在食品料理机中,将烤好的开心果短暂搅打至大致切碎。加入新鲜薄荷叶、欧芹叶、 1 茶匙柠檬皮屑、 1 瓣蒜末和 3 汤匙特级初榨橄榄油。搅打至所有材料切碎并混合均匀。用盐调味。

    ~5 分钟
  7. 7

    用两把叉子将静置好的羊肩肉撕碎。如果希望更湿润,可以混合一些铝箔中保留的肉汁。

    ~5 分钟
  8. 8

    上菜时,在每个盘子上铺上足量的烤茄子泥。在上面放上一堆撕碎的羊肩肉。撒上大量开心果薄荷香草酱作为装饰。

    ~5 分钟

小贴士

  • 如果想在没有烟熏炉的情况下获得更深的烟熏风味,可以在烤箱烤羊肉的腌料中少量使用液态烟熏剂。请谨慎使用,因为它可能味道过重。
  • 茄子泥可以提前一天做好,并存放在密封容器中冷藏。食用前可在炉灶上或微波炉中温和加热。

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