越南小吃苦
苦瓜酿豆腐卷
这款越南风味的春卷带来独特的苦味,搭配发酵豆腐的浓郁鲜味达到平衡。酥脆的米纸包裹着各种口感和味道,是一款富有挑战但值得尝试的零食。

准备时间
75 分钟
难度
困难
份量
8
卡路里
180 kcal
步骤
- 1
准备苦瓜:将苦瓜纵向切半,挖出瓜瓤和籽。切成薄片,在沸水中焯烫2分钟。立即放入冰水中停止烹饪。沥干水分并挤出多余的水分。
~10 分钟 - 2
准备发酵豆腐馅料:在一个中等大小的碗中,用叉子将发酵豆腐块捣碎。加入猪肉末、蒜末、糖和盐。充分混合均匀。
~5 分钟 - 3
烹饪馅料:在中高火的平底锅中加热植物油。加入发酵豆腐和猪肉混合物。翻炒至猪肉煮熟并且馅料散发出香味,约5-7分钟。将猪肉块打散。
~7 分钟 - 4
烹饪米粉:按照包装说明煮米粉。沥干水分并用冷水冲洗。切成较短的长度。
~5 分钟 - 5
准备蔬菜:将胡萝卜切丝。将薄荷叶和香菜叶粗略切碎。
~5 分钟 - 6
卷春卷:将一张米纸浸入温水中约15-20秒,直到变软。将其放在干净的表面上。在中心放上少量煮好的馅料、苦瓜片、米粉、胡萝卜丝、薄荷叶和香菜叶。将米纸底部边缘折叠覆盖住馅料,然后将两侧折叠,卷紧成春卷。
~15 分钟 - 7
重复卷春卷的步骤,直到用完所有食材。
~15 分钟 - 8
立即享用春卷。如果春卷太硬,可以短暂蒸1-2分钟。
~2 分钟
小贴士
- 如果想要降低苦味,可以在焯烫前将苦瓜片用盐水浸泡30分钟。
- 这些春卷最好新鲜食用。如果需要储存,用保鲜膜紧紧包裹并冷藏,最多几小时。它们可能会失去一些脆度。