越南小吃

苦瓜酿豆腐卷

这款越南风味的春卷带来独特的苦味,搭配发酵豆腐的浓郁鲜味达到平衡。酥脆的米纸包裹着各种口感和味道,是一款富有挑战但值得尝试的零食。

苦瓜酿豆腐卷

准备时间

75 分钟

难度

困难

份量

8

卡路里

180 kcal

步骤

  1. 1

    准备苦瓜:将苦瓜纵向切半,挖出瓜瓤和籽。切成薄片,在沸水中焯烫2分钟。立即放入冰水中停止烹饪。沥干水分并挤出多余的水分。

    ~10 分钟
  2. 2

    准备发酵豆腐馅料:在一个中等大小的碗中,用叉子将发酵豆腐块捣碎。加入猪肉末、蒜末、糖和盐。充分混合均匀。

    ~5 分钟
  3. 3

    烹饪馅料:在中高火的平底锅中加热植物油。加入发酵豆腐和猪肉混合物。翻炒至猪肉煮熟并且馅料散发出香味,约5-7分钟。将猪肉块打散。

    ~7 分钟
  4. 4

    烹饪米粉:按照包装说明煮米粉。沥干水分并用冷水冲洗。切成较短的长度。

    ~5 分钟
  5. 5

    准备蔬菜:将胡萝卜切丝。将薄荷叶和香菜叶粗略切碎。

    ~5 分钟
  6. 6

    卷春卷:将一张米纸浸入温水中约15-20秒,直到变软。将其放在干净的表面上。在中心放上少量煮好的馅料、苦瓜片、米粉、胡萝卜丝、薄荷叶和香菜叶。将米纸底部边缘折叠覆盖住馅料,然后将两侧折叠,卷紧成春卷。

    ~15 分钟
  7. 7

    重复卷春卷的步骤,直到用完所有食材。

    ~15 分钟
  8. 8

    立即享用春卷。如果春卷太硬,可以短暂蒸1-2分钟。

    ~2 分钟

小贴士

  • 如果想要降低苦味,可以在焯烫前将苦瓜片用盐水浸泡30分钟。
  • 这些春卷最好新鲜食用。如果需要储存,用保鲜膜紧紧包裹并冷藏,最多几小时。它们可能会失去一些脆度。

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