泰国午餐甜美花蜜清真

荔枝蜂蜜烤鸡串

鲜嫩的鸡肉串用甜美的荔枝蜂蜜酱腌制,然后烤至完美。这道菜提供了甜味、略带花香的味道与鸡肉的鲜味之间的美妙平衡,是理想的轻食午餐。

荔枝蜂蜜烤鸡串

准备时间

35 分钟

难度

简单

份量

4

卡路里

280 kcal

步骤

  1. 1

    沥干荔枝,保留约 2 汤匙糖水。将荔枝大致切碎。

  2. 2

    在一个大碗中,将保留的荔枝糖水、蜂蜜、酱油、姜末、蒜末、柠檬汁、芝麻油和可选的红辣椒碎一起搅打均匀。

    ~3 分钟
  3. 3

    将鸡胸肉切成一口大小的方块(约 1 英寸的块)。

    ~5 分钟
  4. 4

    将鸡肉块加入腌料中,搅拌均匀。也加入切碎的荔枝,轻轻混合。

    ~2 分钟
  5. 5

    盖上碗,放入冰箱冷藏至少 20 分钟,最多 1 小时,让味道充分融合。

    ~20 分钟
  6. 6

    在鸡肉腌制期间,将木串浸泡在水中至少 10 分钟,以防烧焦。

    ~10 分钟
  7. 7

    将腌制好的鸡肉和切碎的荔枝交替串在浸泡过的木串上。

    ~5 分钟
  8. 8

    将烤架预热至中高火。

    ~5 分钟
  9. 9

    将鸡串在烤架上烤约 8-10 分钟,偶尔翻动,直到鸡肉完全烤熟并带有漂亮的焦痕。

    ~10 分钟
  10. 10

    热食。

小贴士

  • 为了增加风味层次,可以在烤制的最后几分钟用少许额外的蜂蜜酱汁刷一下鸡串。
  • 将这些鸡串搭配蒸茉莉米饭和简单的黄瓜沙拉作为一顿完整的泰式风味餐。

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