Japanese-inspired早餐咸甜鲜
鲜味云朵蛋配咸味味噌酱
体验一顿早餐云朵,蓬松的打发蛋清包裹着浓郁的咸味蛋黄,淋上令人无法抗拒的味噌酱油釉。这道菜肴提供细腻的质感平衡和令人满意的一口咸甜鲜味,非常适合优雅地开始您的一天。

准备时间
45 分钟
难度
困难
份量
2
卡路里
280 kcal
步骤
- 1
将烤箱预热至 150°C(300°F),并在烤盘上铺上羊皮纸。
- 2
小心地将蛋黄与蛋清分离,确保没有蛋黄弄脏蛋清。将蛋黄放在一个小碗里,将蛋清放在一个大搅拌碗里。
~5 分钟 - 3
使用电动打蛋器,以中高速搅打蛋清,直至形成硬性发泡。这可能需要大约 5-7 分钟。要有耐心才能达到最佳蓬松度。
~7 分钟 - 4
将大约三分之一的打发蛋清轻轻地拌入保留的蛋黄中。然后,小心地将蛋黄混合物重新拌入剩余的蛋清中。目标是尽量在混合物中保留空气,形成轻盈的云朵状质感。
~3 分钟 - 5
将四份蛋清混合物舀到准备好的烤盘上,在每个混合物的中心做一个凹槽。小心地将一个蛋黄放入每个凹槽中。
~2 分钟 - 6
烘烤 8-10 分钟,或直至蛋清呈淡金黄色,蛋黄仍略呈流质。密切关注它们,以免烤过头。
~10 分钟 - 7
在鸡蛋烘烤时,准备味噌酱。在一个小锅中用小火加热,搅拌白味噌酱、酱油、味醂和蜂蜜,直至顺滑且略微变稠。拌入芝麻油和胡椒。
~5 分钟 - 8
鸡蛋烤好后,小心地从烤箱中取出。慷慨地淋上温热的味噌酱。撒上切好的葱花和烤芝麻。
~1 分钟
小贴士
- 在搅打蛋清之前,确保您的搅拌碗和打蛋器完全干净且干燥;任何脂肪痕迹都会阻止它们形成硬性发泡。
- 立即食用以获得最佳质感。酱汁可以提前制作并轻轻重新加热。