中国午餐鲜味清真

鲜味香菇豆腐炒面

这道快速又令人满足的面食,以嫩豆腐和鲜美蘑菇为主,裹满了浓郁的鲜味酱汁。这是一道完美的平日晚餐,不到30分钟就能完成,只需付出最少的努力就能带来深邃而复杂的风味。

鲜味香菇豆腐炒面

准备时间

25 分钟

难度

简单

份量

2

卡路里

450 kcal

步骤

  1. 1

    按照包装说明烹煮面条。沥干水分备用。(可选:加入一茶匙芝麻油防止粘连)。

    ~10 分钟
  2. 2

    将豆腐压干水分,切成一口大小的方块。切片蘑菇,蒜末和姜末。

    ~5 分钟
  3. 3

    在一个小碗里,将酱油、蚝油、芝麻油、米醋、玉米淀粉和水搅拌均匀,制成酱汁。

    ~2 分钟
  4. 4

    在大煎锅或炒锅中用中高火加热1汤匙植物油。加入豆腐,煎至两面金黄酥脆。将豆腐从煎锅中取出备用。

    ~6 分钟
  5. 5

    向煎锅中加入剩余的1汤匙植物油。加入蒜末和姜末,翻炒至香味四溢,约30秒。

    ~1 分钟
  6. 6

    将切片蘑菇加入煎锅,翻炒至变软并释放水分,约3-4分钟。

    ~4 分钟
  7. 7

    将煎好的豆腐放回煎锅。将调好的酱汁淋在混合物上。充分搅拌,使所有食材都裹上酱汁,煮至酱汁变浓稠,约1-2分钟。

    ~2 分钟
  8. 8

    将煮好的面条加入煎锅,翻拌均匀,使面条与酱汁、豆腐和蘑菇混合。撒上切碎的葱花作为装饰。

    ~1 分钟

小贴士

  • 为了增加额外的风味,可以在油炸前将豆腐用1汤匙酱油和1茶匙米酒腌制15分钟。
  • 这道菜非常百搭,可以随意添加其他蔬菜,如彩椒、西兰花或荷兰豆,与蘑菇一起烹饪。

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