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柚子黑蒜发酵鸡肉串配腌萝卜丝

鲜嫩的鸡肉串用浓郁的柚子和鲜味十足的黑蒜腌制,然后烤至完美。搭配切得薄薄的腌萝卜和少许辣椒制成的鲜艳爽脆的凉拌菜。

柚子黑蒜发酵鸡肉串配腌萝卜丝

准备时间

150 分钟

难度

困难

份量

4

卡路里

350 kcal

步骤

  1. 1

    修掉鸡腿肉上多余的脂肪,切成约 4 厘米的块。将鸡肉放入一个大碗中。

    ~10 分钟
  2. 2

    在一个小碗中,将黑蒜瓣捣成泥。将柚子汁、黑蒜泥、酱油、芝麻油和蜂蜜一起搅打均匀,制成腌料。将腌料倒在鸡肉上,确保所有鸡肉块都均匀裹上。盖上盖子,冷藏至少 2 小时,或最好过夜。

    ~15 分钟
  3. 3

    在鸡肉腌制期间,准备腌萝卜丝。使用曼陀林切片器或一把非常锋利的刀将白萝卜切成薄片。在另一个小碗中,混合米醋、糖和红辣椒碎。搅拌至糖溶解。将切片的萝卜放入腌料汁中,翻拌均匀,静置至少 30 分钟,期间偶尔翻拌。

    ~40 分钟
  4. 4

    倒掉萝卜中大部分腌料汁(如果需要,可以保留一两汤匙)。将新鲜香菜切碎,加入腌萝卜中。用少许盐和黑胡椒调味凉拌菜。翻拌均匀,备用。

    ~5 分钟
  5. 5

    将腌制好的鸡肉块串在烤串上。丢弃多余的腌料。

    ~10 分钟
  6. 6

    将烤架预热至中高火。烤鸡肉串 8-10 分钟,偶尔翻动,直至烤熟并略带焦痕。

    ~10 分钟
  7. 7

    立即将柚子黑蒜发酵鸡肉串与腌萝卜丝一起食用。

小贴士

  • 为了增加风味层次,可以在将芝麻放入腌料前稍微烤一下。
  • 腌萝卜丝可以提前几个小时做好并放入冰箱冷藏,但为了达到最佳的爽脆度,最好在准备好后的几个小时内食用。

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