سلطة الأورزو بالليمون والفيتا
سلطة الأورزو النابضة بالحياة هذه هي طبق مستوحى من اليونان منعش مثالي لوجبة غداء خفيفة. يوازن الليمون اللاذع وجبن الفيتا المالح مع الأعشاب الطازجة والخيار المقرمش لنفجرة نكهة رائعة. إنها وصفة سريعة وسهلة من المؤكد أنها ستصبح مفضلة.

وقت التحضير
25 دقيقة
الصعوبة
سهل
الحصص
4
السعرات
350 kcal
التعليمات
- 1
اطبخ معكرونة الأورزو وفقًا لتعليمات العبوة في قدر كبير من الماء المغلي المملح. صفها جيدًا واشطفها بالماء البارد لإيقاف عملية الطهي. اتركها جانبًا.
~12 دقيقة - 2
أثناء طهي الأورزو، قم بتحضير الخضروات والأعشاب. قطع الخيار إلى مكعبات، ونصف الطماطم الكرزية، وافرم البصل الأحمر فرمًا ناعمًا، وفرم البقدونس والنعناع الطازجين.
~5 دقيقة - 3
في وعاء كبير، اخلط الأورزو المطبوخ، والخيار المقطع، والطماطم الكرزية المقطعة، والبصل الأحمر المفروم، والبقدونس المفروم، والنعناع المفروم.
- 4
فتت جبنة الفيتا فوق السلطة.
~1 دقيقة - 5
في وعاء صغير، اخفق عصير الليمون وزيت الزيتون البكر الممتاز والملح والفلفل الأسود لعمل التتبيلة.
~2 دقيقة - 6
اسكب التتبيلة فوق السلطة وقلّب بلطف لدمج جميع المكونات.
~2 دقيقة - 7
تذوق واضبط التوابل إذا لزم الأمر. قدمها فورًا أو برّدها لوقت لاحق.
~3 دقيقة
نصائح
- للحصول على دفعة إضافية من النكهة، أضف ملعقة صغيرة من بشر الليمون إلى التتبيلة.
- يمكن تحضير هذه السلطة مسبقًا وتخزينها في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين. ستندمج النكهات بشكل جميل.