تورتيلا الدجاج بالليمون مع كريمة الأفوكادو
تُكدّس قشور التورتيلا المصنوعة من الذرة المقرمشة مع الدجاج المفتت المتبل في الليمون الحار والفلفل الحار. تضيف كريمة الأفوكادو الزاهية والبصل الأحمر المخلل نكهة منعشة وقوامًا كريميًا لهذه الوجبة اللذيذة.

وقت التحضير
45 دقيقة
الصعوبة
متوسط
الحصص
4
السعرات
450 kcal
التعليمات
- 1
في وعاء متوسط، اخلط عصير الليمون، ومسحوق الفلفل الحار، والكمون، وبودرة الثوم، والملح، والفلفل الأسود. أضف صدور الدجاج وقلّبها لتتغطى. اتركها لتتبل لمدة 15 دقيقة على الأقل.
~15 دقيقة - 2
سخّن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية. أضف الدجاج المتبل واطهيه لمدة 6-8 دقائق لكل جانب، أو حتى ينضج تمامًا. أخرج الدجاج من المقلاة واتركه يرتاح لمدة 5 دقائق. فتت الدجاج باستخدام شوكتين.
~20 دقيقة - 3
أثناء طهي الدجاج، حضّر كريمة الأفوكادو. في خلاط، اخلط الأفوكادو، والكزبرة المفرومة، والكريمة الحامضة (أو الزبادي اليوناني). اخلط حتى يصبح ناعمًا وكريميًا. تبّل برشة ملح إذا رغبت.
~5 دقيقة - 4
حضّر التورتيلا: وزّع كمية وفيرة من الدجاج المفتت على كل قشرة تورتيلا. أضف ملعقة من كريمة الأفوكادو وزيّن بالبصل الأحمر المخلل.
~5 دقيقة - 5
زيّن بجبنة كوتيخا مفتتة إذا رغبت، وقدّمها فورًا.
نصائح
- لزيادة النكهة، يمكنك شوي أو خبز صدور الدجاج المتبلة بدلاً من قليها في المقلاة.
- قم بإعداد كمية أكبر من البصل الأحمر المخلل وكريمة الأفوكادو للاحتفاظ بها لوجبات أخرى طوال الأسبوع.