فيتناميغداءأوماميحلال

طبق نودلز الفطر والتوفو أومامي

طبق نودلز سريع ومشبع مستوحى من المطبخ الفيتنامي، يتميز بفطر مقلي شهي وتوفو صلب مغلف بصلصة غنية بنكهة الأومامي. هذا الطبق مثالي لوجبة غداء خلال أيام الأسبوع عندما تشتهي نكهات عميقة دون عناء.

طبق نودلز الفطر والتوفو أومامي

وقت التحضير

25 دقيقة

الصعوبة

سهل

الحصص

2

السعرات

450 kcal

التعليمات

  1. 1

    اطبخ نودلز الأرز حسب تعليمات العبوة. صفيها واتركها جانباً.

    ~5 دقيقة
  2. 2

    اضغط على التوفو الصلب لإزالة الماء الزائد، ثم قطعه إلى مكعبات بحجم اللقمة. نظف وقطع فطر الشيتاكي.

    ~5 دقيقة
  3. 3

    افروم الثوم وابشر الزنجبيل.

    ~2 دقيقة
  4. 4

    في وعاء صغير، اخفق صلصة الصويا وصلصة المحار وزيت السمسم لعمل الصلصة.

    ~1 دقيقة
  5. 5

    سخن الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية. أضف مكعبات التوفو واطهها حتى يصبح لونها ذهبياً ومقرمشة من جميع الجوانب، حوالي 6-8 دقائق. أخرج التوفو من المقلاة واتركه جانباً.

    ~8 دقيقة
  6. 6

    أضف الفطر المقطع إلى نفس المقلاة. اطهه حتى يذبل ويتحمر قليلاً، حوالي 3-4 دقائق. أضف الثوم المفروم والزنجبيل المبشور واطههما لدقيقة أخرى حتى تفوح رائحتهما.

    ~4 دقيقة
  7. 7

    أعد التوفو المطبوخ إلى المقلاة. صب الصلصة المحضرة فوق التوفو والفطر. أضف 3 ملاعق كبيرة من الماء لتخفيف الصلصة وقلب جيداً لتغطية كل شيء. اطهه لمدة 2-3 دقائق حتى تتكثف الصلصة قليلاً.

    ~3 دقيقة
  8. 8

    قسم نودلز الأرز المطبوخة بين وعائين. اسكب خليط الفطر والتوفو فوق النودلز. زين بالبصل الأخضر المفروم وبذور السمسم.

    ~2 دقيقة

نصائح

  • للحصول على نكهة أومامي إضافية، أضف ملعقة صغيرة من مسحوق الفطر إلى خليط الصلصة.
  • يمكن تخزين البقايا في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين. أعد تسخينها بلطف على الموقد أو في الميكروويف.

مجموعات مميزة

التعليقات

اكتب تعليقاً

التقييم:
0/2000 حرف