كوريغداءأومامي حلوحلال

أسياخ التوفو والبطاطا الحلوة المزججة بغوتشوجانغ

تقدم هذه الأسياخ مزيجًا رائعًا من النكهات المدخنة والحلوة والأومامي مع لمسة خفيفة. يتم شوي قطع التوفو المتبلة والبطاطا الحلوة المكرملة إلى درجة الكمال، مما يجعلها وجبة غداء مشبعة وحيوية.

أسياخ التوفو والبطاطا الحلوة المزججة بغوتشوجانغ

وقت التحضير

45 دقيقة

الصعوبة

متوسط

الحصص

4

السعرات

350 kcal

التعليمات

  1. 1

    اضغط على التوفو لإزالة الماء الزائد. قطع التوفو إلى مكعبات بحجم 1 بوصة. قشر وقطع البطاطا الحلوة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة. انقع الأسياخ الخشبية في الماء لمدة 30 دقيقة على الأقل.

    ~15 دقيقة
  2. 2

    في وعاء كبير، اخفق الغوتشوجانغ، وصلصة الصويا، والعسل، وزيت السمسم، وخل الأرز، والثوم المفروم، والزنجبيل المبشور. هذه هي الصلصة الخاصة بك.

    ~5 دقيقة
  3. 3

    أضف مكعبات التوفو ومكعبات البطاطا الحلوة إلى الوعاء مع الصلصة. قلب بلطف لضمان تغطية كل شيء بالتساوي. اتركه للتتبل لمدة 15 دقيقة على الأقل.

    ~15 دقيقة
  4. 4

    اشوي التوفو المتبل والبطاطا الحلوة على الأسياخ المنقوعة، بالتناوب بينهما. تخلص من أي تتبيلة متبقية.

    ~5 دقيقة
  5. 5

    سخن الشواية مسبقًا على حرارة متوسطة إلى عالية. اشوي الأسياخ لمدة 8-10 دقائق، مع التقليب من حين لآخر، حتى تصبح البطاطا الحلوة طرية ومشوية قليلاً، ويصبح التوفو ذهبي اللون.

    ~10 دقيقة
  6. 6

    أثناء شواء الأسياخ، سخن التتبيلة المحفوظة بلطف في قدر صغير على نار هادئة لمدة دقيقتين تقريبًا. ادهن هذه الصلصة على الأسياخ خلال الدقيقة الأخيرة من الشواء.

    ~2 دقيقة
  7. 7

    زين ببذور السمسم المحمصة وشرائح البصل الأخضر الرفيعة قبل التقديم.

نصائح

  • للحصول على نكهة أكثر كثافة، اترك التوفو والبطاطا الحلوة للتتبل لمدة تصل إلى 30 دقيقة.
  • قدم هذه الأسياخ فوق طبق من الأرز المطهو على البخار أو مع طبق جانبي من الكيمتشي لوجبة كورية متكاملة مستوحاة.

مجموعات مميزة

التعليقات

اكتب تعليقاً

التقييم:
0/2000 حرف