توستادا البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء المغطاة بالرقائق الحارة مع صلصة المانجو
يتم تغطية خبز التورتيلا المقرمش بمزيج البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء المغطاة بالرقائق الحارة المدخنة والحلوة قليلاً. يتم الانتهاء من هذا الطبق بصلصة مانجو نابضة بالحياة ومنعشة لتحقيق توازن مثالي بين النكهات والقوام.

وقت التحضير
50 دقيقة
الصعوبة
متوسط
الحصص
4
السعرات
450 kcal
التعليمات
- 1
سخن الفرن مسبقًا إلى 200 درجة مئوية (392 درجة فهرنهايت). قشر البطاطا الحلوة وقطعها إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة.
- 2
في وعاء كبير، اخلط مكعبات البطاطا الحلوة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون والكمون والملح والفلفل. افردها على صينية خبز واشويها لمدة 20-25 دقيقة، أو حتى تصبح طرية وكراميل قليلاً.
~25 دقيقة - 3
أثناء شوي البطاطا الحلوة، حضّر الصلصة الحارة. في وعاء صغير، اخفق فلفل الشيبوتل المفروم في صلصة الأدو، وعصير الليمون الأخضر، وملعقة الزيت الزيتون المتبقية.
~5 دقيقة - 4
صفِّ الفاصوليا السوداء واشطفها. بعد شوي البطاطا الحلوة، أضفها إلى مقلاة كبيرة على نار متوسطة مع الفاصوليا السوداء. اسكب الصلصة الحارة فوق خليط البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء وحرك جيدًا. اطبخ لمدة 5-7 دقائق، مع التحريك من حين لآخر، حتى يسخن المزيج وتتكثف الصلصة.
~10 دقيقة - 5
حضّر صلصة المانجو. قطع المانجو إلى مكعبات، وافرم البصل الأحمر والكزبرة ناعماً، وافرم فلفل الهالبينو ناعماً (أزل البذور لتقليل الحرارة). اخلط جميع المكونات في وعاء متوسط وحرك بلطف.
~10 دقيقة - 6
ادهن خبز التورتيلا بقليل من الزيت أو ضعها مباشرة على مقلاة جافة على نار متوسطة إلى عالية. حمّص كل جانب لمدة 1-2 دقيقة حتى يصبح مقرمشاً وقابلاً للطي قليلاً، أو اخبزها في الفرن لمدة 5-7 دقائق حتى تصبح مقرمشة.
~7 دقيقة - 7
قم بتجميع التوستادا. اغرف خليط البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء على خبز التورتيلا المحمص، ثم ضع كمية وفيرة من صلصة المانجو فوقها.
نصائح
- للحصول على توستادا أكثر قرمشة، اخبزها في طبقة واحدة على صينية خبز على درجة حرارة 190 درجة مئوية (374 درجة فهرنهايت) لمدة 8-10 دقائق حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة.
- يمكن تخزين خليط البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء المتبقي في وعاء محكم الغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام وإعادة تسخينه لوجبات أخرى، مثل في البوريتو أو الأطباق.