Mediterranean Fusionغداءأومامي مرحلال

سلطة الحلوم المشوي والخرشوف مع صلصة الزعتر

هذه السلطة المتوسطية المفعمة بالحيوية تجمع بين جبنة الحلوم المشوية المدخنة وقلوب الخرشوف المتبلة الطرية، وتُخلط مع جرجير لاذع وصلصة زعتر منعشة. إنها وجبة غداء منعشة ومشبعة تتوازن فيها نكهات الملوحة والمرارة والأومامي بشكل مثالي.

سلطة الحلوم المشوي والخرشوف مع صلصة الزعتر

وقت التحضير

25 دقيقة

الصعوبة

سهل

الحصص

2

السعرات

450 kcal

التعليمات

  1. 1

    قطّع جبنة الحلوم إلى شرائح بسُمك 1 سم.

    ~2 دقيقة
  2. 2

    سخّن الشواية على حرارة متوسطة إلى عالية. اشوِ شرائح الحلوم لمدة 2-3 دقائق لكل جانب، حتى يصبح لونها ذهبياً بنياً وتلين قليلاً.

    ~7 دقيقة
  3. 3

    أثناء شواء الحلوم، حضّر الصلصة. في وعاء صغير، اخفق زيت الزيتون البكر الممتاز، وعصير الليمون، والزعتر، والثوم المفروم، والملح، والفلفل الأسود معًا.

    ~5 دقيقة
  4. 4

    صفّي قلوب الخرشوف المتبلة وقطّعها تقطيعاً خشناً إذا كانت كبيرة.

    ~2 دقيقة
  5. 5

    في وعاء كبير، اخلط الجرجير وقطع الخرشوف.

    ~1 دقيقة
  6. 6

    أضف جبنة الحلوم المشوية إلى الوعاء مع الجرجير والخرشوف.

    ~1 دقيقة
  7. 7

    صب صلصة الزعتر فوق السلطة وقلّب برفق لتغطية جميع المكونات.

    ~2 دقيقة
  8. 8

    قسّم السلطة بين طبقين وقدمها فوراً.

    ~1 دقيقة

نصائح

  • لإضافة المزيد من النكهة، يمكنك تتبيل قلوب الخرشوف في القليل من زيت الزيتون وعصير الليمون لمدة 30 دقيقة قبل إضافتها إلى السلطة.
  • هذه السلطة أفضل عند تقديمها طازجة، ولكن يمكن تخزين بقايا الطعام في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى يوم واحد. قد تصبح جبنة الحلوم أكثر صلابة قليلاً عند تبريدها.

مجموعات مميزة

وصفات شائعة

قوارب فطور الحلوم المدخن والزعتر
حلال
45 دقيقةمتوسط

قوارب فطور الحلوم المدخن والزعتر

تتميز قوارب الفطور اللذيذة هذه بجبنة الحلوم الكريمية المدخنة المخبأة في قواقع فيلو رقيقة ومنتفخة، ممزوجة بتتبيلة الزعتر العطرية. يضيف رش العسل ورشة من بذور السمسم المحمصة لمسة نهائية لذيذة حلوة ونكهة المكسرات.

Mediterranean Fusion320 kcal
مصاصات التين والحلومي المقرمشة بالفستق
حلال
60 دقيقةصعب

مصاصات التين والحلومي المقرمشة بالفستق

يُقترن التين الحلو الناضج مع جبنة الحلوم المالحة المشوية ويُغطى بطبقة مقرمشة من الفستق والزعتر. تقدم هذه اللقيمات الصغيرة مزيجًا متناغمًا من الحلو والمالح، مثالية كوجبة خفيفة أنيقة مستوحاة من البحر الأبيض المتوسط.

Mediterranean Fusion220 kcal
أورزو بالزعفران والليمون المحفوظ مع حلومي مقرمش بالفستق
حلال
35 دقيقةسهل

أورزو بالزعفران والليمون المحفوظ مع حلومي مقرمش بالفستق

تتميز هذه الأطباق بأرز الأورزو الرقيق المليء برائحة الزعفران الرقيقة وطعم الليمون المحفوظ المنعش. يعلوها جبن الحلومي المشوي في المقلاة، والمغطى بالفستق المقرمش لتباين ملموس مبهج.

Mediterranean Fusion550 kcal
لقيمات الفيلو بالعسل المتبل والفيتا
حلال
25 دقيقةسهل

لقيمات الفيلو بالعسل المتبل والفيتا

هذه المثلثات الفيلو المقرمشة هي حلوى متوسطية رائعة تجمع بين النكهات الحلوة واللاذعة والمالحة. العسل الدافئ الممزوج بالفلفل الحار والقرفة يغطي جبنة الفيتا الكريمية، مما يخلق نكهة فريدة ومدمنة.

Mediterranean Fusion280 kcal

التعليقات

اكتب تعليقاً

التقييم:
0/2000 حرف