أمريكيغداءأومامي مالححلال
خبز محمص مالح بالبيض المقلي وجبن البارميزان والكراث
هذا الخبز المحمص المتقدم يتميز ببيض مقلي مقرمش فوق الأفوكادو المهروس الكريمي، المتبل بجبن البارميزان والكراث الطازج. إنه غداء سريع ومشبع يوازن بين النكهات الغنية والأومامي مع لمسة عشبية منعشة.

وقت التحضير
15 دقيقة
الصعوبة
سهل
الحصص
1
السعرات
350 kcal
التعليمات
- 1
حمّص شرائح الخبز حتى يصبح لونها ذهبياً داكناً.
~2 دقيقة - 2
أثناء تحميص الخبز، اهرس الأفوكادو في وعاء صغير باستخدام شوكة. اخلط الملح والفلفل الأسود.
~3 دقيقة - 3
سخّن زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة.
~1 دقيقة - 4
اكسر البيضة في المقلاة الساخنة. اطهها حتى تتماسك البياضات بينما يظل الصفار سائلاً (يفضل أن تكون عين العصفور).
~4 دقيقة - 5
افرد الأفوكادو المهروس بالتساوي على شرائح الخبز المحمص.
~1 دقيقة - 6
ضع البيضة المقلية بعناية فوق الأفوكادو على كل شريحة خبز.
- 7
رشّ كمية وفيرة من جبن البارميزان المبشور والكراث المفروم فوق البيض والخبز.
~1 دقيقة
نصائح
- لإضافة طبقة إضافية من النكهة، يمكنك إضافة رشة من رقائق الفلفل الأحمر إلى الأفوكادو المهروس.
- هذا الطبق يُفضل تناوله فوراً بينما لا يزال صفار البيض دافئاً وسائلاً.