Korean Fusionفطورحلو حامض أوماميحلال

مخفوق الكيمتشي والتوفو مع صلصة الجوتشوجانج

مخفوق كوري منعش وحامض مستوحى من المطبخ الكوري، يجمع بين التوفو المفتت والكيمتشي اللذيذ. تضفي صلصة الجوتشوجانج السريعة لمسة من الحرارة الحلوة والمالحة، مما يجعله بداية مثالية لليوم.

مخفوق الكيمتشي والتوفو مع صلصة الجوتشوجانج

وقت التحضير

20 دقيقة

الصعوبة

سهل

الحصص

2

السعرات

280 kcal

التعليمات

  1. 1

    اضغط على التوفو الصلب لإزالة الماء الزائد، ثم فتته إلى قطع بحجم اللقمة في وعاء كبير.

    ~2 دقيقة
  2. 2

    فرم الكيمتشي ناعماً وتقطيع البصل الأخضر إلى شرائح رفيعة.

    ~3 دقيقة
  3. 3

    في وعاء صغير، اخفق معًا الجوتشوجانج وصلصة الصويا وخل الأرز وشراب القيقب لعمل الصلصة.

    ~1 دقيقة
  4. 4

    سخن زيت السمسم في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية.

    ~1 دقيقة
  5. 5

    أضف التوفو المفتت إلى المقلاة واطهيه لمدة 5-7 دقائق، مع التحريك من حين لآخر، حتى يبدأ في التحمير قليلاً.

    ~7 دقيقة
  6. 6

    أضف الكيمتشي المفروم إلى المقلاة واطهيه لمدة 2-3 دقائق أخرى حتى يسخن ويصبح طرياً قليلاً.

    ~3 دقيقة
  7. 7

    صب صلصة الجوتشوجانج فوق خليط التوفو والكيمتشي. قلّب جيداً لتغطية كل شيء بالتساوي واطهيه لمدة دقيقة أخرى حتى تتكاثف الصلصة قليلاً.

    ~1 دقيقة
  8. 8

    أضف معظم شرائح البصل الأخضر وتبل بالفلفل الأسود. قدمه فوراً، مزيناً بالبصل الأخضر المتبقي.

    ~1 دقيقة

نصائح

  • للحصول على نكهة أكثر حدة، أضف رشة من الجوتشوجارو (رقائق الفلفل الحار الكوري) إلى صلصة الجوتشوجانج.
  • هذا المخفوق لذيذ عند تقديمه إلى جانب خبز القمح الكامل المحمص أو طبق من الأرز المطهو على البخار.

مجموعات مميزة

وصفات شائعة

فطور هاش البط بالجوجه جانج الحار مع الفجل المخلل
حلال
120 دقيقةصعب

فطور هاش البط بالجوجه جانج الحار مع الفجل المخلل

يجمع هذا الفطور الغني بين العمق الغني واللذيذ لبط الكونفيت والركلة الحارة للجوجه جانج، مما يخلق نكهة معقدة. توفر كعك الأرز المحمص قرمشة مرضية، بينما يوفر الفجل المخلل السريع نقطة مقابلة مشرقة وحمضية. إنها بداية جريئة لليوم، تقدم لكم لكمة قوية من النكهات المرة والحارة والأومامي.

Korean Fusion750 kcal
بان كوتا السمسم الأسود وعناب العسل
حلال
195 دقيقةسهل

بان كوتا السمسم الأسود وعناب العسل

بان كوتا ناعم حريري مشبع بعمق السمسم الأسود وحلاوة العناب (التمر الأحمر) بالعسل الطبيعية. يقدم هذا الحلوى توازنًا راقيًا بين النكهات المرة والحلوة والأومامي، مما يجعله طبقًا كوريًا مميزًا.

Korean Fusion350 kcal
بان كوتا بأزهار الأقحوان والعسل
حلال
150 دقيقةمتوسط

بان كوتا بأزهار الأقحوان والعسل

بان كوتا رقيق وزهري بنكهة خفية من شاي الأقحوان ومحلى بلمسة من العسل. يعلوه الزنجبيل المسكر المقرمش المصنوع منزليًا، يقدم هذا الحلوى توازنًا راقيًا بين الحلاوة والتوابل مع رائحة زهرية رائعة.

Korean Fusion280 kcal
طبق كيمتشي حار وجوتشوجانج بالبيض المخفوق مع التوفو المقرمش
حلال
25 دقيقةمتوسط

طبق كيمتشي حار وجوتشوجانج بالبيض المخفوق مع التوفو المقرمش

هذا الفطور الكوري الممزوج هو انفجار نكهات من الكيمتشي الحار والغني بالأومامي وصلصة الجوتشوجانج اللذيذة، مخلوط مع التوفو الطري لبداية يوم مليئة ومشبعة. مزين بالبصل الأخضر الطازج ولمسة من زيت السمسم، إنه وجبة سريعة ولكنها مرضية للغاية.

Korean Fusion350 kcal

التعليقات

اكتب تعليقاً

التقييم:
0/2000 حرف