Korean Fusionفطورأومامي حارحلال

مخفوق الكيمتشي المدخن والتوفو الحار

وجبة فطور نابضة بالحياة ومليئة بالنكهة تمزج بين الطعم المحبوب للكيمتشي الكوري والعمق المدخن للتوفو. يوفر هذا المخفوق السريع بداية مُرضية ليومك، مليء بالأومامي ورشة خفيفة من التوابل.

مخفوق الكيمتشي المدخن والتوفو الحار

وقت التحضير

15 دقيقة

الصعوبة

سهل

الحصص

2

السعرات

250 kcal

التعليمات

  1. 1

    فتت التوفو المدخن إلى قطع بحجم اللقمة وافرم الكيمتشي والبصل الأخضر ناعماً، واهرس الثوم.

    ~2 دقيقة
  2. 2

    سخن زيت السمسم في مقلاة على نار متوسطة. أضف الثوم المهروس وقلبه لمدة 30 ثانية حتى تفوح رائحته.

    ~1 دقيقة
  3. 3

    أضف التوفو المفتت إلى المقلاة واطبخه لمدة 3-4 دقائق، مع التحريك من حين لآخر، حتى يبدأ بالتحمير قليلاً.

    ~4 دقيقة
  4. 4

    أضف الكيمتشي المفروم واطبخه لمدة 3-5 دقائق أخرى، مما يسمح للكيمتشي بالتلين والاندماج مع التوفو.

    ~5 دقيقة
  5. 5

    أضف صلصة الصويا والفلفل الأسود، ثم أضف البصل الأخضر المفروم. اطبخ لمدة دقيقة إضافية.

    ~1 دقيقة
  6. 6

    قدم فوراً.

نصائح

  • للحصول على نكهة حارة إضافية، أضف رشة من جوتشوجارو (رقائق الفلفل الحار الكوري) مع الكيمتشي.
  • يتناسب هذا المخفوق بشكل رائع مع طبق جانبي من الأرز المطهو على البخار أو خبز القمح الكامل.

مجموعات مميزة

وصفات شائعة

فطور هاش البط بالجوجه جانج الحار مع الفجل المخلل
حلال
120 دقيقةصعب

فطور هاش البط بالجوجه جانج الحار مع الفجل المخلل

يجمع هذا الفطور الغني بين العمق الغني واللذيذ لبط الكونفيت والركلة الحارة للجوجه جانج، مما يخلق نكهة معقدة. توفر كعك الأرز المحمص قرمشة مرضية، بينما يوفر الفجل المخلل السريع نقطة مقابلة مشرقة وحمضية. إنها بداية جريئة لليوم، تقدم لكم لكمة قوية من النكهات المرة والحارة والأومامي.

Korean Fusion750 kcal
بان كوتا السمسم الأسود وعناب العسل
حلال
195 دقيقةسهل

بان كوتا السمسم الأسود وعناب العسل

بان كوتا ناعم حريري مشبع بعمق السمسم الأسود وحلاوة العناب (التمر الأحمر) بالعسل الطبيعية. يقدم هذا الحلوى توازنًا راقيًا بين النكهات المرة والحلوة والأومامي، مما يجعله طبقًا كوريًا مميزًا.

Korean Fusion350 kcal
بان كوتا بأزهار الأقحوان والعسل
حلال
150 دقيقةمتوسط

بان كوتا بأزهار الأقحوان والعسل

بان كوتا رقيق وزهري بنكهة خفية من شاي الأقحوان ومحلى بلمسة من العسل. يعلوه الزنجبيل المسكر المقرمش المصنوع منزليًا، يقدم هذا الحلوى توازنًا راقيًا بين الحلاوة والتوابل مع رائحة زهرية رائعة.

Korean Fusion280 kcal
طبق كيمتشي حار وجوتشوجانج بالبيض المخفوق مع التوفو المقرمش
حلال
25 دقيقةمتوسط

طبق كيمتشي حار وجوتشوجانج بالبيض المخفوق مع التوفو المقرمش

هذا الفطور الكوري الممزوج هو انفجار نكهات من الكيمتشي الحار والغني بالأومامي وصلصة الجوتشوجانج اللذيذة، مخلوط مع التوفو الطري لبداية يوم مليئة ومشبعة. مزين بالبصل الأخضر الطازج ولمسة من زيت السمسم، إنه وجبة سريعة ولكنها مرضية للغاية.

Korean Fusion350 kcal

التعليقات

اكتب تعليقاً

التقييم:
0/2000 حرف