صينيغداءأوماميحلال

نودلز الأومامي بالفطر والتوفو

طبق النودلز السريع والمُرضي هذا يتميز بالتوفو الطري والفطر اللذيذ المغطى بصلصة غنية ومليئة بنكهة الأومامي. إنها وجبة مثالية لأيام الأسبوع وتُحضر في أقل من 30 دقيقة، وتقدم نكهات عميقة ومعقدة بأقل مجهود.

نودلز الأومامي بالفطر والتوفو

وقت التحضير

25 دقيقة

الصعوبة

سهل

الحصص

2

السعرات

450 kcal

التعليمات

  1. 1

    اطبخ النودلز حسب تعليمات العبوة. صفيها واتركها جانباً. (اختياري: أضف ملعقة صغيرة من زيت السمسم لمنع الالتصاق).

    ~10 دقيقة
  2. 2

    اضغط على التوفو لإزالة الماء الزائد، ثم قطعه إلى مكعبات بحجم لقمة. قطع الفطر وافرم الثوم والزنجبيل.

    ~5 دقيقة
  3. 3

    في وعاء صغير، اخفق صلصة الصويا، صلصة المحار، زيت السمسم، خل الأرز، نشا الذرة، والماء لإنشاء الصلصة.

    ~2 دقيقة
  4. 4

    سخن ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة كبيرة أو ووك على نار متوسطة إلى عالية. أضف التوفو واطهيه حتى يصبح ذهبي اللون ومقرمشًا قليلاً من جميع الجوانب. أخرج التوفو من المقلاة واتركه جانباً.

    ~6 دقيقة
  5. 5

    أضف ملعقة كبيرة متبقية من الزيت النباتي إلى المقلاة. أضف الثوم والزنجبيل المفرومين وقلّب حتى تفوح رائحتهما، حوالي 30 ثانية.

    ~1 دقيقة
  6. 6

    أضف الفطر المقطع إلى المقلاة وقلّب حتى يلين ويطلق رطوبته، حوالي 3-4 دقائق.

    ~4 دقيقة
  7. 7

    أعد التوفو المطبوخ إلى المقلاة. اسكب الصلصة المُعدة فوق الخليط. قلّب جيدًا لتغطية كل شيء واطهيه حتى تتكاثف الصلصة، حوالي 1-2 دقيقة.

    ~2 دقيقة
  8. 8

    أضف النودلز المطبوخة إلى المقلاة وقلّب لخلطها مع الصلصة، التوفو، والفطر. زيّن بالبصل الأخضر المفروم.

    ~1 دقيقة

نصائح

  • لإضافة طبقة إضافية من النكهة، قم بتتبيل التوفو بملعقة كبيرة من صلصة الصويا وملعقة صغيرة من نبيذ الأرز لمدة 15 دقيقة قبل القلي.
  • هذا الطبق متعدد الاستخدامات؛ لا تتردد في إضافة خضروات أخرى مثل الفلفل الحلو، زهرات البروكلي، أو بازلاء الثلج مع الفطر.

مجموعات مميزة

التعليقات

اكتب تعليقاً

التقييم:
0/2000 حرف