Geräucherte Miso-Lammhaxen mit Feigen- und Pistazien-Bulgur
Zarte, langsam geräucherte Lammhaxen, durchzogen von herzhaftem Miso und Rosmarin, serviert auf einem duftenden Bulgur-Weizenpilaw mit süßen Feigen und knackigen Pistazien. Dieses Gericht bietet ein komplexes Umami-Profil mit einem köstlichen Zusammenspiel von Texturen und mediterran inspirierten Aromen.

Zubereitungszeit
360 Min
Schwierigkeit
Schwer
Portionen
4
Kalorien
850 kcal
Zubereitung
- 1
Backofen auf 160°C vorheizen.
- 2
In einer kleinen Schüssel Misopaste, gehackten Knoblauch, 30 ml Olivenöl, Salz und Pfeffer verquirlen, um eine Marinade herzustellen.
~5 Min - 3
Lammhaxen mit Küchenpapier trocken tupfen. Die Miso-Marinade überall auf die Lammhaxen reiben, sodass sie gleichmäßig bedeckt sind. Frische Rosmarinzweige auf jede Haxe legen.
~10 Min - 4
Lammhaxen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Fest mit Alufolie abdecken.
~2 Min - 5
Im vorgeheizten Backofen 3 Stunden braten, oder bis das Lamm sehr zart ist und vom Knochen fällt.
~180 Min - 6
Während das Lamm brät, den Bulgur zubereiten. In einem mittelgroßen Topf die restlichen 30 ml Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die gehackte Zwiebel hinzufügen und ca. 5 Minuten lang glasig dünsten.
~5 Min - 7
Den feinen Bulgur, die Zimtstange und die zerdrückten Kardamomkapseln in den Topf geben. 1-2 Minuten unter Rühren anrösten, bis es duftet.
~2 Min - 8
Die Gemüsebrühe angießen. Zum Kochen bringen, dann die Hitze auf niedrig reduzieren, abdecken und 15 Minuten köcheln lassen, oder bis der Bulgur zart ist und die Flüssigkeit aufgesogen hat.
~15 Min - 9
Den Bulgur vom Herd nehmen. Die gehackten getrockneten Feigen und gehackten Pistazien unterrühren. Zugedeckt 5 Minuten ziehen lassen, um zu dämpfen.
~5 Min - 10
Sobald das Lamm gebraten ist, die Alufolie entfernen. Mit einer Räucherpistole, gefüllt mit Räucherchips, die Lammhaxen vorsichtig 10 Minuten räuchern, damit der Rauch das Fleisch durchdringt. Eventuell in Etappen durchführen, wenn Ihre Räucherpistole klein ist.
~10 Min - 11
Den Bulgurpilaw mit einer Gabel auflockern und die gehackte frische Petersilie unterrühren.
~2 Min - 12
Die geräucherten Miso-Lammhaxen auf dem Feigen- und Pistazien-Bulgur servieren. Mit dem Bratensaft vom Lamm beträufeln.
Tipps
- Für eine zusätzliche Geschmacksebene, die Lammbratenpfanne nach dem Entfernen des Lamms mit einem Schuss Rotwein oder Rinderbrühe ablöschen, dann zu einer Sauce einkochen lassen und servieren.
- Wenn Sie keine Räucherpistole haben, können Sie einen rauchigen Geschmack erzielen, indem Sie einen Teelöffel Flüssigrauch zur Miso-Marinade geben oder die abgedeckten Lammhaxen auf ein Bett aus Räucherchips in einer Bratenpfanne legen und die letzten 20 Minuten (unbedeckt) in einem auf 200°C vorgeheizten Backofen garen.
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