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Croustillants de tofu au miso et sésame

Ces bouchées de tofu croustillantes et cuites au four sont enrobées d'une sauce riche et savoureuse au miso et au sésame grillé, offrant une saveur umami satisfaisante. Elles constituent une collation addictive ou un délicieux apéritif, parfaites pour être trempées ou dégustées seules.

Croustillants de tofu au miso et sésame

Temps de préparation

35 min

Difficulté

Moyen

Portions

4

Calories

180 kcal

Instructions

  1. 1

    Préchauffez votre four à 200°C et tapissez une plaque de cuisson de papier sulfurisé.

  2. 2

    Pressez le tofu pour en retirer l'excès d'eau. Coupez le tofu en cubes de 2,5 cm.

    ~5 min
  3. 3

    Dans un bol moyen, fouettez la pâte de miso, l'huile de sésame grillé, la sauce soja, le vinaigre de riz, le sirop d'érable, le gingembre râpé et l'ail en poudre jusqu'à obtention d'une préparation lisse.

    ~2 min
  4. 4

    Ajoutez les cubes de tofu dans le bol avec la sauce miso et mélangez délicatement pour bien enrober tous les morceaux.

    ~2 min
  5. 5

    Saupoudrez la fécule de maïs sur le tofu enrobé et mélangez à nouveau jusqu'à ce que les cubes soient légèrement saupoudrés.

    ~1 min
  6. 6

    Disposez les cubes de tofu en une seule couche sur la plaque de cuisson préparée.

    ~2 min
  7. 7

    Enfournez pendant 25-30 minutes, en retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce que le tofu soit doré et croustillant sur les bords.

    ~30 min
  8. 8

    Retirez du four, saupoudrez de graines de sésame grillées et laissez refroidir légèrement avant de servir.

    ~3 min

Conseils

  • Pour un tofu encore plus croustillant, assurez-vous d'en retirer autant d'eau que possible avant de le couper en cubes.
  • Ces croustillants sont meilleurs servis chauds, mais peuvent être conservés dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 2 jours. Réchauffez-les dans un grille-pain ou une friteuse à air pour une meilleure texture.

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