Indonesian夕食スパイシーうま味ハラール

スパイシー牛肉のレンダン ココナッツの殻入り

この風味豊かな料理は、たっぷりのスパイスと唐辛子で煮込んだ、柔らかい牛肉が特徴です。若いココナッツの殻(バトック・ケラパ)が、濃厚なレンダンにほのかなスモーキーな深みを加えます。

スパイシー牛肉のレンダン ココナッツの殻入り

調理時間

180 分

難易度

難しい

人前

6

カロリー

750 kcal

作り方

  1. 1

    スパイスペーストの準備:フードプロセッサーに、エシャロット、ニンニク、赤唐辛子、鳥の目唐辛子(使用する場合)、すりおろし生姜、すりおろしターメリック、コリアンダーシード、クミンシードを入れます。滑らかなペースト状になるまで混ぜます。必要であれば、大さじ1杯の水を加えて混ぜやすくします。

    ~10
  2. 2

    牛肉を焼く:牛肉を2インチ(約5cm)の大きな角切りにします。大きめの鍋を中強火で熱し、牛肉の角切りを数回に分けて、すべての面に焼き色がつくまで焼きます。牛肉を取り出し、取っておきます。

    ~15
  3. 3

    香味野菜を炒める:同じ鍋に、準備したスパイスペーストを加えます。中火で、ペーストが香ばしくなり、油が分離するまで、絶えずかき混ぜながら8~10分ほど炒めます。叩いて潰したガランガル、叩いて潰したレモングラス、スターアニス、クローブ、カルダモンポッドを加えます。さらに2分ほど、香りが立つまで炒めます。

    ~12
  4. 4

    材料を合わせる:焼いた牛肉を鍋に戻します。濃厚なココナッツミルク、コブミカンの葉、ターメリックの葉(使用する場合)を加えます。牛肉全体に絡むように良く混ぜます。くり抜いた若いココナッツの殻を鍋に入れ、軽く沈めます。

    ~5
  5. 5

    煮込み、煮詰める:全体を沸騰させ、火を弱火にします。蓋をせずに、時々かき混ぜながら、焦げ付きを防ぎつつ、約2~3時間、または牛肉が非常に柔らかくなり、ソースが濃厚で油っぽい光沢のある状態になるまで煮込みます。このゆっくりとした調理プロセスは、レンダン特有の風味と食感を発達させるために重要です。

    ~180
  6. 6

    味付けと仕上げ:ソースが煮詰まり、牛肉がフォークで簡単に切れるようになったら、塩とパームシュガーで味を調えます。ソースが非常に濃厚になるにつれて、より頻繁にかき混ぜながら、さらに10~15分間加熱を続けます。ココナッツミルクの油が分離し、レンダンが暗褐色で光沢のある状態になるまで続けます。

    ~15
  7. 7

    休ませて盛り付け:若いココナッツの殻を取り除きます。味をなじませるために、盛り付ける前に少なくとも15分間レンダンを休ませます。温かいご飯と一緒に熱々を盛り付けます。

    ~15

コツ

  • 最適な食感のためには、長時間調理しても柔らかくなる十分な脂肪分を含む、牛肩ロースやブリスケットを使用してください。
  • レンダンのためには、長時間、じっくりと調理することが不可欠です。プロセスを急がず、ソースを煮詰め、風味をなじませてください。

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