ベトナムおやつビター スパイシー うま味
ゴーヤとスパイシーソーセージの餃子
新鮮なゴーヤのしっかりとした苦味と、スパイシーなベトナムソーセージのピリッとした辛みが絶妙に調和した、繊細な味わいの餃子です。薄く蒸された皮に包まれ、冒険心のある食通にとってユニークで満足感のあるスナックです。

調理時間
120 分
難易度
難しい
人前
4
カロリー
250 kcal
作り方
- 1
ゴーヤの下準備:ゴーヤを縦半分に切り、種とワタを取り除く。ゴーヤを薄い半月形にスライスする。塩ひとつまみを加えた熱湯で2分間茹で、すぐに氷水にとる。水気をよく切り、細かく刻む。
~20 分 - 2
具材の準備:ソーセージの皮をむき、細かく刻む。エビは殻をむき背わたを取り、細かく刻む。ニンニク、エシャロット、生姜をみじん切りにする。中くらいのボウルに、刻んだソーセージ、エビ、みじん切りにした香味野菜、刻んだゴーヤ、ナンプラー、醤油、ごま油、黒こしょうを加えてよく混ぜ合わせる。
~15 分 - 3
餃子の皮を作る:大きめのボウルに米粉と塩を混ぜ合わせる。熱湯を少しずつ加えながら、箸でかき混ぜて、まとまりのない生地を作る。生地を軽く打ち粉をした台に取り出し、滑らかで弾力が出るまで8〜10分間こねる。湿らせたキッチンタオルをかぶせ、30分休ませる。
~40 分 - 4
餃子の成形:生地を小さく均等な量に分ける。それぞれを直径約3インチ(約7.5cm)の薄い円形に伸ばす。各皮の中央に具材を大さじ1杯程度乗せる。皮を半分に折り、縁をひだ状に閉じて包む。残りの生地と具材で繰り返す。
~30 分 - 5
餃子の蒸し方:蒸し器にクッキングシートまたはバナナの葉を敷く。餃子を隙間を空けて並べる。沸騰したお湯の上で10〜12分間蒸すか、皮が半透明になり具材に火が通るまで蒸す。
~12 分 - 6
熱いうちに提供する。
コツ
- ゴーヤの苦味を減らすには、茹でた後にスライスしたゴーヤを塩水に15〜20分浸し、よくすすいでください。
- これらの餃子は蒸す前に冷凍できます。クッキングシートを敷いたトレーに並べて凍らせてから、冷凍バッグに移してください。冷凍のまま蒸し、調理時間を数分長めにしてください。