タイおやつビタースイートうま味ハラール

ゴーヤとエビの香ばしいクリスプ

このタイ風クリスプは、わずかに苦い新鮮なゴーヤ、香ばしいエビ、そして甘くうま味のある風味がユニークに絡み合っています。薄切りにしたゴーヤを素早く揚げることで繊細なクリスプにし、味付けしたエビのひき肉と少量のパームシュガーグレーズと和えます。

ゴーヤとエビの香ばしいクリスプ

調理時間

75 分

難易度

難しい

人前

4

カロリー

180 kcal

作り方

  1. 1

    ゴーヤをよく洗う。ヘタを切り落とし、縦半分に切る。スプーンで種とワタをかき出す。

    ~5
  2. 2

    スライサーまたは非常に鋭利なナイフを使って、ゴーヤをできるだけ薄く(約1mm厚さ)スライスする。

    ~10
  3. 3

    大きめのフライパンにサラダ油を入れ、中火~強火で175°C(350°F)に熱する。

    ~5
  4. 4

    ゴーヤのスライスを数回に分けて、きつね色でクリスピーになるまで揚げる。1回あたり約2~3分かかる。フライパンが混み合わないようにする。

    ~8
  5. 5

    揚げたゴーヤを穴あきお玉で取り出し、キッチンペーパーで油を切る。脇に置いておく。

    ~2
  6. 6

    エビの殻をむき、背わたを取る。エビとニンニクを細かくみじん切りにする。

    ~5
  7. 7

    小さなボウルに、みじん切りにしたエビ、みじん切りにしたニンニク、ナンプラーを入れる。よく混ぜる。

    ~3
  8. 8

    別の小さな鍋に、パームシュガーと水を入れる。弱火にかけて、砂糖が溶けて軽いシロップができるまで混ぜる。約3~5分かかる。

    ~5
  9. 9

    エビの混ぜ物をパームシュガーシロップの入った鍋に加える。エビに火が通り、混ぜ物が少しねっとりとするまで、絶えず混ぜながら約3~4分煮る。

    ~4
  10. 10

    揚げたゴーヤクリスプを、エビとパームシュガーの混ぜ物と優しく和える。すべてのクリスプが軽くコーティングされていることを確認する。

    ~2
  11. 11

    刻んだパクチーを散らして飾る。すぐに提供する。

コツ

  • さらにクリスピーにするには、ゴーヤのスライスが非常に薄く、熱した油で揚げるようにしてください。揚げる前にしっかりと水気を拭き取ることも役立ちます。
  • このクリスプは、最高の食感のために調理後すぐに食べるのが一番です。もし残った場合は、室温で密閉容器に保存してくださいが、クリスピーさは失われる可能性があります。

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